Рыбий жир

Омегу 3-6-9 пила почти год, никаких особых результатов не видела

А какие должны быть результаты? Даже если они и есть, какими анализами это можно подтвердить?

это бад вообще то. какие вы результаты ждёте? Где-то читала, что его вообще пить часто вредно

Омега 3 безвредный чем 6 и 9. Они более насыщенные, жирнее .

Пью epa dha balance jarrow formulas с айхерба. Кожа рук перестала сохнуть. Дерматит бывал аж до корок на стыках большого пальца и указательного

6-9 Не полезны и даже вредны - провоцируют системное воспаление. Зачем их пить? К тому же их много в обычных продуктах

С головой видимо совсем не в порядке, рыбий жир пьётся только в зимнее время, когда начинает активизироваться солнце, его совсем не пьют. Хоть мозг включайте иногда.

вы ошибаетесь

это вы ошибаетесь. Витамин Д вырабатывается на солнце. Рыбий жир принимают именно для этого. Или путаете с Омега 3, который как антиоксидант и снижает холестерин?

Закончив курсовой приём супер омеги 3-6-9 от производителя эвалар, хотела отметить эффект. Эффект оказался лучше, чем я ожидала, суставы, которые меня постоянно беспокоили прошли, так же волосам вернулись блеск и сила, кожа стала лучше на ощупь, мозг стал лучше работать, а глаза стали меньше уставать.