Как понять из-за ветрянки ли всё это?

"Вымыть" какой-то элемент или витамин ветрянка вряд ли может, но вот повлиять на его усвоение или синтез - вполне. Взрослые тяжело переносят ветрянку, причем "тяжело" - это необязательно высокая температура. Как не крути, это все-таки оспа. По Вашему описанию у Вас проявился дефицит витаминов А и Е, но лучше бы проконсультироваться у хорошего терапевта или иммунолога, может даже инфекциониста.

дефицит витамина С, А. и Е налицо. че делать?
есть витамин с в виде советской аскорбинки, отказаться от кофе,
мазать гелем алоэ вера, оливковым маслом (в нем много вит Е), маслом жодоба, льняным маслом, маслом гхи аюрведическим. есть Чаванпраш зимой и пергу поесть 2месяца весной. делать зарядку. высыпаться. не умываться агрессивной водой с хлоркой, только кипяченой, отстоенной водой, делать маски для губ из фермерской сметаны и кефира, меда НАТУРАЛЬНОГО. есть рыбий жир зимой, а летом пить натощак 1столовую ложку льняного масла и есть аскорбинку. все пройдет за месяц. чем больше нервничаете и переживаете - тем хуже иммунитет! это правило! почитайте транссерфинг реальности. у вас были БОЛЬШИЕ ожидание от отпуска и вот... боритесь с ожиданиями и своей напряженностью.
чтобы не было седых волос надо заниматься йогой. и ложиться рано спать.

и еще. то что у вас было это не ветрянка. потому что ветрянка за 2дня не проходит. у нее время действия 1-2-3месяца! скорее это была сыпь и аллергия на воду в другом регионе. у вас иммунитет снижен. срочно его поднимайте. пробиотики (молочка) и перга.

три волоска можно и выдернуть. вы слишком много переживаете.
и половину точно по пустякам. ешьте чаще сметану, она успокаивает нервную систему.
полезно есть тертую морковь со сметаной и изюмом на завтрак
творог с медом
тертую свеклу с чесноком и сметаной и 2тертыми грецкими орехами

у вас пока налицо обезвоживание, а также обезжиривание организма.
пейте воду с лимоном, умывайтесь ею же и также отваром крапивы.

может быть авитаминоз А, Е, С и В. Поливитамины пропейте, больше овощей, фруктов, моркови. Губы не терзайте. И успокойтесь уже. Ну зачем Вам возвращать 3 волосинам цвет? Вы в уме? Либо выдернуть, либо оставить. Кроме Вас их никто не замечает, поверьте. Если не пройдет - к врачу.

Спасибо! Я как раз купила травы - ромашку, крапиву - для ополаскиваний волос.