Болит поясница

Видать, и правда совсем ку-ку, если про лфк не знаете.

у меня от физических нагрузок боль обостряется!

Ого, вот так потренила! А рентген делали? Что говорит? Просто если
ничего страшного, может на массажики походить, в бассейн?

Боль в пояснице - это не причина, а симптом многих заболеваний. В т.ч. рака яичников.

Смотря от каких. Ум-то нужно включать или считаете, что мозг вам так, вроде рудимента выдан?

К врачу не пробовали обращаться? Это могут быть и почки и женские проблемы и перекошен таз или крестообразное отделения хребта. Зачем сюда пришли?

Та же история, но у меня иногда она проходит. Когда совсем невмоготу, я пью Брексин, это мой любимчик. Он и выглядит прикольно, я таких таблеток не видел еще, и хорошо (читай – долго) помогает!

Я упал на лед, тоже пил брексин, и тоже удивлялся такому долгому
действию. Но это же хорошо!

У меня тоже болела спина много лет после травмы, только не поясница, а крестец больше. Я по врачам бегал, мази мазал, ничего не помогало. Помощь пришла откуда не ждал совсем. Остеопат помог, мне друг посоветовал его. Зовут Виктор Артеменко, работает он в Москве.

У врача были? Делали МРТ или рентген?Лучше полное обследование пройти на всякий, хотя скорее всего, просто поясницу сорвали, попробуйте мовалис пропить курсом, любой невролог посоветует, он воспаление снимет, обезболит и подлечит вашу спину. Можете еще мидокалм ( это витамины), но тоже совместно с мовалисом. А то лето не за горами, там и пляжики и загорать захочется, так что лечитесь и готовьтесь к пляжному сезону.

У меня тоже после занятий фитнесом все отваливается. Попробуйте мазь салвисар, хорошо прогревает и снимает боль.

Мидокалм - это миорелаксант, а не витамины. Поможет снять мышечный спазм. Принимать с осторожностью! Начинать с маленьких доз и постепенно повышать до прописанной врачом дозировки и первые при! В инете много негативных отзывов из-за побочек - миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд) могут понижать давление