Как работать когда хочется спать

Купите черную маску для сна и высыпайтесь

Пейте кофе в середине рабочего дня. А чтобы спать по утрам, вам выше посоветовали, маску на глаза, или же шторы поплотнее.

Повесьте дома плотные шторы и пользуйтесь маской для сна. Подумайте о вариантах сменить работу. И обратитесь к врачу.

Плотные светонепроницаемые жалюзи на окна повесьте. У меня вот наоборот - спать я хочу утром и примерно до 2 часов дня. А вечером и ночью спать не хочу. Тоже не высыпаюсь и что делать не знаю.

Активно работать во второй половине дня. К этому времени обычно сон немного проходит.

Меня начинает клонить в сон часа в три дня, до этого могу более-менее продуктивно работать, после трех как будто инстинкт срабатывает, и я тупо сижу, подперев голову рукой. Иногда помогает кофе, придумываю себе дела в другом отделе, хожу в туалет, брызгаю на лицо холодной водой. Но у меня это временное явление, просто сейчас приходится ложиться спать в 4 утра

так НЕ надо работать с 9 утра до 9 вечера!

Надо искать работу с другим графиком

В нашем городе с работой беда, приходится ездить в соседний за 50 км.

Щитовидку проверьте на всякий случай, её вообще лишний раз не грех проверить. Сонливость очень часто при повышенном ТТГ бывает.
Как вариант - просто тупо отдохнуть

Спасибо, схожу к эндокринологу проверюсь

мне вот эта девушка гадала! Помогла мужа вернуть!!!! Берет или 500 рублей, или вообще сколько дам, столько и берет! Очень точно все сказала, и на картах и по фото гадает, очень давно к ней обращаюсь. И все сбывается! Вот её страничка вк vk. com/misstaro12 (удалить пробелы)

© Woman.ru

Шторы блэкаут потемнее купите и черную маску в фикс прайс для сна, я и мч купила спим как убитые

К врачу бы надо. Мне невролог назначила таблетки "позитив" как раз в похожей ситуации. Но я прошла все обследования, и ничего серьезного у меня не обнаружили, просто астенический синдром. Сейчас начала принимать лекарство, буду ждать результата.

может кофе попить?

Да, проверить щитовидку. У меня такое было - у эндокринолога оказалось, что ТТГ повышен. Из-за этого сонливость. Еще у терапевта анализ крови на железо. Анемия тоже вызывает упадок сил. Будьте здоровы!