Кишечник

я тоже мучилась запорами. потом были и запоры и понос. а потом диагностировали тяжелую форму гастрита. идите к гастроэнтерологу

Автор, это может быть и гормональная проблема и гинекологическая.. прогестерон провоцирует запоры..и ничем с ними не справиться...

автор, попробуйте позу Плуг из йоги. мне помогает. и воды побольше пейте

Согласна с гостем номер 3!Мне помогла йога и вода!Много воды!Единственное,что если у вас рефлюкс,то не особо можно делать перевернутые асаны

паразиты, надо гнать, почитайте в гугле

мама медик,дает таблетки каждые пол года,поэтому это не вариант

Больше овощей и фруктов,исключить все продукты с консервантами и стабилизаторами,налегайте на каши,особенно хороши льняные кашки,пейте травяные чаи с ромашкой,морсики из ягод замороженных и всё будет работать.

клизмы делаешь?

нет,не хочу их делать,боюсь,что после их использования мой кишечник будет работать еще более угнетеннее и хуже

делай !!!!

А чем они помогут? Ведь только разово очистят кишечник

Лучше всего сходить к гастроэнтерологу. У меня была такая же проблема, а оказывается от гастродуоденита.
Пропей Нормазе, очень хороший препарат. Мне помог.

Здоровый образ жизни это правильно,но недостаточно. Не наседайте на слабительное,лучше восстановить микрофлору пробиотиком. Попробуйте Нутрилайт от Эмвей- новый продукт,но уже много о нём хорошего пишут

Мне помог прием ревеня в капсулах, покупаю витаботанику. Пила 2 недели каждый день, добавила в рацион отруби и много зелени, сейчас кишечник работает как часы. Болей и дискомфорта от приема не было, мягко очищает, усиливает перестальтику кишечника.