Жуткая Зависимость от еды

Сколько вам лет ?

У меня было точно также. Начала правильно питаться только когда серьезно заболела. И то применила диету как крайнее средство, потому что было очень плохо, а лекарства не помогали. И держала диету с огромным трудом, прямо со слезами и зубовным скрежетом. Ходила и голодными глазами смотрела на витрины.
Сейчас я довольно легко выдерживаю любую самую строгую диету, и аппетит очень уменьшился. Это дело привычки, тренировки. Могу посоветовать переходить на правильное питание поэтапно. Сначала отказаться от одного продукта, потом от другого. Потом третий (шоколад, например) есть только на завтрак, потом только по субботам. И каждую неделю вводить в рацион новые полезные продукты. Если правильно питаться, то на вредную еду не так сильно тянет.

Автор, тоже самое !!! Поправилась на 40 кг, вешу сейчас 105. Понимаю, что это трындец , но ничего не могу с этим сделать, все завтраками себя кормлю, а кого обманываю....непонятно
мне 22 всего, а выгляжу как клуша последняя

Как можно себя так распустить? Колобки, а не женщины, рабы желудка )))

Я исключила алкоголь и начала поправляться,организм требует сладкого (раньше была равнодушна),жирного,калорийного.
К вечеру начинается дикий жор,закидываю в себя все подряд и не могу остановиться,просто наркоман пищевой и вес растет!

Может вам витаминов или веществ каких не хватает? А еще может вы задаете стресс. Пейте успокоительные, витамины для улучшения обмена веществ. Сходите к психотерапевту

Ешьте чернослив, когда сладкого хочется, только немного- у него сильное слабительное действие. Вы наверно заедаете какой-то стресс.

О, как я понимаю автора, сама такая(( Не могу пройти мимо витрины с конфетами, чтобы не купить. На самом деле чувствую себя бесхребетной, но ничего поделать с собой не могу. Может если бы не видела, то смогла устоять. Не понимаю, как некоторые могут полностью отказаться от сладкого, наверно диеты не мое.

А с чего вы решили, что для того, чтоб быть стройной и красивой надо полностью оказаться от сладкого? Скажем я нашла выход. Я в первую очередь не сижу на диете, а придерживаюсь ПП, два раза в неделю занимаюсь в спорт зале. И когда мне хочется сладкого, не отказываю себе. Просто кушаю низкокалорийные десерты.

Что-то вроде батончиков? Не знаю, как это можно кушать, они же безвкусные и совсем не содержат сахар. В чем тогда наслаждение от такой еды?

Не согласна с вами. Я покупаю в интернет-магазине Иван-Поле десерты, мармеладки, сиропы и не сказала, что они безвкусные, наоборот даже очень вкусные, при том калорий у них мало. Да и потом не забывайте, что во многих продуктах уже есть сахар.