Теряю зрение из за компьютера

делацйте перерывы каждыцй час, можно гимнастику для
глаз

Скажу Вам неприятную вещь, но Вам необходимо получать другую квалификацию не требующую работы за ПК где-нибудь. с ПК считайте покончено. Речь прям о жизни и смерти. Эти звоночки нехорошие, при анамнезе таком. Дети,значит это должно быть что-то быстрое но доходное. В индустрии красоты? Что вы может уже умеете? подумайте?

Было вот прям точно как вы описываете. Утром муть, вижу как через пленку, к обеду получше. У меня -5 с 9 лет неизменно, сейчас 37 лет, работа за компьютером, менять не хочу. Вот в такие периоды пленки/ мути по утрам и улучшения в течения дня зрение падало до -8 и -9. Кучу врачей прошла, так как работу менять не хочу. Не каждый может диагностировать. Но это однозначно спазм аккомодации. Поняла это, когда в федоровской клинике мои глаза со всех сторон обследовали и... предложили сделать коррекцию на текущие -8 и -9, типа больше ничем помочь не могут. Отказалась, мне надо было остановить падение, а не корректировать. И через неделю у меня были мои -5 и все прекрасно. Весь секрет в том, что при обследовании мне закапали атропин, который и снял спазм.

Атропин это устаревшее,у нас окулисты назначают ирифрин капли для снятия спазма аккомодации.

ирифрин не работают к сожалению. не влияет на аккомодацию, а только расширяет зрачок. работает атропин. он не устарел, окулисты не назначают, так как запретили свободную продажу и назначать его проблемно. мезатон должен работать. тропикамид. нужен окулист и не один.

У меня тоже работа за компьютером, провожу за ним минимум 12 часов в день(( Понятное дело что нагрузка на глаза большая, и у меня были теже симптомы, особенно сильно болели глаза вечером, даже в смартфон смотреть не могла. Начала делать гимнастику для глаз и как хорошую витаминную базу купила Орлит, коллега посоветовал. Сейчас значительно легче, напряжение ушло, думаю в основном благодаря этому комплексу так как упражнения я делаю не регулярно. Средство покупала здесь http://online-otzyvy.ru/orlit-premium/#more-3722 , советую!

Надо значит больше отдыхать, я сама за компом работаю, да и возраст уже за сорок-возрастные изменения начались. Консультировалась у окулиста, он сказал, что для поддержания зрения надо пропивать Окувайт Форте курсами. В составе комплекса лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, селен и цинк -эти окмпоненты способствуют улучшению функционального состояния сетчатки при возрастных изменениях и поддержанию высокой остроты зрения.

визормакс попробуйте. и больше спите.