нужно ли мытья ежедневно два раза в день?

Грамотные врачи советуют мыться два раза в неделю целиком и пахучие места ежедневно подмывать, а принимать душ по два раза на дню, не имея на то веского повода(после секса, тренировки), -вредно для кожи.
Смывают липидный слой, потом ноют, что коростами и экземами покрываются.
Хотя я бы хотела два раза в день мыться, но мои экземы как раз таки обостряются и сильно зудят. Ненавижу.