Нехватка энергии ,какие витамины пропить ?
У меня уже как год непонятная нехватка энергии ,ни на что нет сил и нужно иногда часто во всем себя заставлять ,после чего в любом случае вечером будет уже хотеться спать и могу спокойно лечь на час -два вздремнуть .За работу я вообще молчу ,если раньше спокойно 8 часов и больше могла просидеть за компьютером ,то сейчас и 3-4 часа катогра .Но и радости эта работа не приносит и денег тех что раньше,может поэтому так (Но жизнь проходит и могу точно сказать ,что это не лень ,а не хватает витаминов скорее всего .К врачу попаду только в январе после праздников ,но думаю может сейчас уже купить витаминчиков и начать пить?
У кого было похожее ?Что принимали?
Щитовидка в норме?
Мерзнете? Голова болит?
Настоятельно рекомендую проверить щитовидку! Врач- эндокринолог. Можете сдать сами кровь на гормоны (в платной лаборатории) - Т3, Т4, ТТГ и антитела к тиреоглобулину + узи щитовидки.
Если у вас нормальное питание, то дело не в витаминах. По меньшей мере, надо выяснить, каких может не хватать, а не бездумно пить то, что кто-то посоветует.
На заметочку. Переизбыток витаминов и элементов гораздо хуже для организма, чем их недостаток.
Автор, Вам про щитовидку правильно посоветовали. Начните с любого эндокринолога. Анализы Вы можете и самостоятельно в лаборатории сдать. К написанному выше добавила бы общий анализ крови. Сколько Вам лет? Лет с 35 эти анализы желательно делать периодически просто для контроля.
витамин Д можно пить смело, его недостаток может давать такие эффекты
Витамин B
да что вы с этой щитовидкой?! У меня все как у автора, а щитовидка здорова
тестостероновые!!
У меня такое же состояние,щитовидка в норме,но есть ВСД,остеохондроз и анемия.
Автор,нужно смотреть ваш общий анализ крови и чем вы обычно питаетесь,чтобы давать советы.
Гипотериоз
ощелачивание организма проводить, спорт, много. Через не хочу первый месяц
Все-таки к эндокринологу лучше сходить. Из витаминов Супрадин шипучий очень хороший - хорошо усваивается (или впитывается - не знаю как правильно). Если в Москве (почему-то больше нигде не продают - сестра в Самаре найти не смогла) попейте Витарод (очень-очень мощный антиоксидант). Энергии будет столько, что... что ваш муж с вами спать будет бояться ложиться. :)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
самое лучшее для энергии это глицин Д3) супер просто. у меня такой заряд бодрости с ним прям. а ночью наоборот сплю как убитая. очень советую
-
Не курю почти 4 месяца
3 ответа -
Остеохондроз грудной?
2 ответа -
Можно ли надорвать спину рюкзаком?
2 ответа -
Операция по удалению щитовидной железы
3 ответа -
Пытаюсь бросить курить
14 ответов -
Про лысых
8 ответов -
Немеют руки
5 ответов -
Болит горло с левой стороны
5 ответов -
Рак или нет?
7 ответов -
Бросить курить
3 ответа
-
Пытаюсь бросить курить
14 ответов -
Нужны седативные лекарства без рецепта и без содержания спирта
9 ответов -
Про лысых
8 ответов -
Рак или нет?
7 ответов -
Болит горло с левой стороны
5 ответов -
Немеют руки
5 ответов -
Не курю почти 4 месяца
3 ответа -
Операция по удалению щитовидной железы
3 ответа -
Бросить курить
3 ответа -
Можно ли надорвать спину рюкзаком?
2 ответа