Никак не могу взять себя в руки,

Так возьмите себя в руки. Это только ваш выбор и ваша жизнь. Пока вы это не поймете - так и будете валяться на полу в истерике. А когда поймете - можете потерять слишком много времени. Скажите себе "хватит, с этого момента все плохое остается позади, а впереди ждет много хорошего", приведите себя в порядок, отпустите все, что не дает сейчас покоя и двигайтесь дальше. Что сделано, то сделано...не ломайте себе жизнь

Автор, вам надо пойти к психотерапевту. Я бы даже рискнула посоветовать психиатра из-за попытки суицида. Но думаю, что можно обойтись психотерапевтом. Просто осознайте, что вам нужна помощь извне. И это не страшно и не стыдно. И вы нормальная. Просто не обладаете навыками нужными для преодоления сложных стрессовых ситуаций.

Может есть какие-нибудь таблетки, лекарства, которые помогают с этим бороться. Чтобы успокаивали.

Лекарство, если надо, вам подберет и психотерапевт. Тут важна комбинация с психотерапией. А иначе лекарство даст эффект только на время применения, а причина не исчезнет и навыки владения собой не появятся. И что тогда? Хотите всю жизнь таблетки пить потому, что боитесь обратиться за помощью и признать ее потребность?

Тут, автор, важно не брать себя в руки. Тем, что вы без помощи пытаетесь с собой совладать, вы только растрачиваете последние силы и резервы нервной системы. Попробуйте сдаться. И сказать. что вам нужен специалист, который проведет вас через это и поможет обрести силы. Но для их обретения нужно расслабление, доверие и отказ от того, за что вы цепляетесь.
У меня тоже была ситуация, когда сорвало шлюзы и казалось, что я падаю в пропасть и не в силах за что-то зацепиться. Хотя я очень сильная и волевая в психологическом плане. И помогло именно расслабление и отпускание. тогда оказалось, что это не падение, а возможность парить.

Дорогой, Автор! Ваша ситуация действительно сложная, но из нее есть выход!!! Вам нужна помощь специалиста. Это не решить за один день. Но у вас сильное желание выбраться-это замечательно!!! Если вам интересно узнать, что делать прямо сейчас ,напишите мне личное сообщение: lena.cherenovich@mail.ru и я подробно расскажу вам об этом.

Уважаемые автор, обращаюсь к Вам как врач психотерапевт. Скажите, пожалуйста, обращались ли Вы за помощью к специалисту? Нервоз можно вылечить полностью, но без помощи специалиста Вам не обойтись. И чем раньше Вы обратитесь, тем меньше будете лечиться, не надо запускать это состояние.