Все мысли только о еде!
Здравствуйте, уже не знаю что делать! Постоянно думаю о еде! 2 года назад при росте 177 весила 72 кг, потом похудела до 65, практически не напрягаясь. За 4 месяца в спорт.зале и правильном питании похудела до 61 и все!!! Вывихнула ногу, нельзя было заниматься, сейчас можно, но не хочу просто до жути, аж мурашки ... брр. + уже месяца 3 мысли постоянно о еде. Проблема в том, что чувства голода нет, есть только красивые картинки еды в голове и нереальное желание почувствовать вкус. Поправилась до 64 кг (мечтаю о 57), понимаю, что на пп быстро сброшу, но от необходимости этого пп слезы на глазах. Все, кто говорит что пп это вкусно видимо просто любят эти продукты, а я не люблю фрукты, овощи, творог, варёное мясо
Прям фу! Я могу съесть нереально вкусный завтрак, буду счастлива во время еды, но сразу же станет грустно, потому что процесс окончен и обед только через несколько часов
Как избавиться от пищевой зависимости? Уже часа 4 меня трусит как хочется жареных пирожков, мяса жареного, шоколада, булок
Я много хожу пешком (км по 12-15 в день), читаю, учусь, смотрю фильмы, за нимаюсь рукоделием и тд
Но от наличия хобби или занятости мечты о еде не заканчиваются
Ой, как я вас понимаю, сама люблю вкусно пожрать, особенно сладкого, вчера вот тему добавила тут про сладкое, где я купила себе пиколинат хрома, ну вроде как полегче мне, хотя может это психологически себя просто настроила, что из за него меньше жрать буду.
Прозак
Сообщение было удалено
У меня ещё проблема в том, что я ем не от голода, а просто ради вкуса, потому что в процессе еды просто дикое счастье испытываю!
Раньше это было не такой большой проблемой, но теперь появилось дикое отвращение к спорту и меня медленно распирает
[quote="Ната" message_id="61875687"]
У меня ещё проблема в том, что я ем не от голода, а просто ради вкуса, потому что в процессе еды просто дикое счастье испытываю!
Раньше это было не такой большой проблемой, но теперь появилось дикое отвращение к спорту и меня медленно распирает[/quot
Автор, я тоже жру не от голода, а просто потому что это вкусно, вкус сладкого чувтсвую и получаю от этого нереальное удовольствие, хотя желудок полный и чувства голода нет, могу вообще несколько дней есть только сладости. да что там говорить. за раз пол торта могу слопать и мне не будет плохо. Сама не знаю как бороться, плюс еще работа сидячая, а вечером уже ни в какой спортзал нет идти желания, вот так и живу. если уж совсем буду набирать вес, то это прямо уж свосем беда, не знаю как бороться, но что-то делать надо! Но опять это только мысли что надо что-то делать, а на деле ничего не делаю. ***! пишу и сама в шоке от себя! ленивая обжора!
Сообщение было удалено
вообще-то перерыв между приемами пищи и не должен быть больше 4 часов
Сообщение было удалено
У меня максимум 3 часа выходит, но суть в том, что хоть и поела, наелась, но хочется все время дико калорийной вредной пищи(
Сообщение было удалено
ну и поешьте мясо жареное с овощами сырыми или тушеными
Можно не ограничивать себя в питании и оставаться стройной, поддерживать нормальный вес. Мне это удается. Если сильно себя ограничивать, то потом, в итоге, процент содержания жира у вас в организме постепенно увеличится. Вот хорошие рекомендации: просто наберите в YouTube: «Каждый килограмм лишнего веса отнимает в среднем 2 месяца жизни». Там плейлист из пяти 3-х минутных видео. Самые последние рекомендации. Здоровья и удачи вам.
Существует так называемая "ВКУСНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ЕДА" попробуйте воспользоваться ей, мой вам совет обратиться в фирму http://creamroyal.ru и попросить сделать вам диетическое но вкусное меню, думаю они вам помогут.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если проблем с весом и здоровьем нет, то и ладно. Хотя я бы посоветовала перейти на дробное питание. Тогда каждый прием пищи будет раз в два часа, по еде не успеете соскучиться. Берите с собой фрукты, орешки, сырки плавленные, хохланд например. И кушайте)
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа