Болит все тело от усталости

Автор,подробно чем ужинаете обычно напишите -ка мне.

А физкультурой заниматься не пробовали? Уверена, у вас излишне ослаблены мышцы, вот и не выдерживают они простого похода в магазин.

Спасибо за ответ. Хожу два раза в неделю в тренажерный зал, но качаю руки, ноги. Спину не трогаю.

Это от недостатка воды.. мышцы обезвоживаются и их сводит. Минимум 2 литра в день пить

Мне 27 и тоже самое(( работа физическая по 12 часов, хоть и рядом с домом + много общения по работе. Раньше болела спина когда лежу, теперь и когда хожу. От усталости даже есть не хочется. Не знаю что делать, автор, а у вас есть вредные привычки?

Вредных привычек нет, бывает выпиваю но не часто

вероятно не хватает витаминов и минералов, например Магния, Селена, Цинка...купите в аптеке комплекси витаминови минералов ALIVE и будет вам счастье. Пейте достаточно воды, ложитесь спать не позже 23.00, потому как вечером, после 23.00, когда человек уже спит, тогда в организме вырабатывается гормон Серотонин - это гормон радости и счастья, если вы ложитесь спать после полуночи, то у вас его не хватает и отсюда депрессия, которая часто выражается в болях во всем теле и физической усталостью.
Вообще-то неплохо лечь в больницу и сделать комплексное исследование...потому что такая усталось и боли - это один из признаков ттт
лейкоза, рака, малокровия и т.п.
Профилактика здоровья очень важна, делайте раз в год всякие современные исследования в современных лабораториях и клиниках, где к таким исследованиям относятся серьезно, а не пишут всем как под копирку, что все в норме.

Все витамины и прочее- фигня.
Дело может быть в двух причинах- нарушение кровообращения в голове и щитовидка.
Остеохондроз лечить обязательно, проверьте шею, там пережатие сосудов может быть.
Щитовидку тоже проверьте.

Идите к врачу, сдавайте разные анализы, получайте направления к специалистам и выясняйте, чего именно не хватает в Вашем организме. Играть в угадайку с собственным здоровьем на форуме - последнее дело.