живот к вечеру как шарик

у меня тодже живот хотя не толстая
проблемы жкт мош иза этого

это ожирение. висит сало.

Ешьте небольшими порциями

Попробуйте устраивать разгрузочные дни

А я люблю своё пузо и качать ничего не собираюсь.

надо прочистить жкт может полисорбом
это может быть сало тогда уколы ну или пробежки устраивайте со временем подтянется
надо не качать пресс а приседы делать
мне от живота очень помогали натощак лимоны с кипятком по поллитра утром до завтрака за 30 минут

как лимоны помогут от живота? чисто технически. не понимаю. у меня как у автора проблема, но появилась после удаления аппендицита она. пресс качать нельзя, только месяц прошел, вообще живот напрягать, хожу как на 5ом месяце.

О, у меня такая же проблема. И рост и вес такой же. Но я как-то сильно не заморачиваюсь. Ну да, любуюсь животом с утра и иду завтракать)) к вечеру как беременная уже хожу))) но пресс тем не менее все равно виден в течение всего дня, вся эта надутость около пупка и все что ниже. Я думала, это набитый кишечник так выделяется) мы же худые, без жира, тонкая кожа и все наружу

У меня все точно также! И рост, и вес, и проблема! Я замучилась!!!! И мелкие порции не помогают! Ничего не помогает!! Все время втягиваю живот, вечером иногда в автобусе место уступают, думают, что я в положении))

лимон помогает очень просто
он расмягчает остатки пищи в кишечнике который сам по себе длинный и которые есть всегда у нас так как мы в массе своей переедаем и мало двигаемся
в общем водас лимоном называется напиток сасси погулите там можно еще мяту и лайм добавлять
а кардинально - чистка кишечника (сыроедение полисорб и проч) и голодание
гидромассаж самостоятельно дом а в душе
самомассаж
бады типа гербалайфа которые убирают сало с внутренних органов - например у них был какой-то коктейль белковый и жирорастворитель
и приседы!!!!!!