Мои нервы меня доводят до иступления...

Я помимо таблеток еще и чай успокоительный все время пью, вместе дает результат.

а что ты будешь делать, когда месячные начнутся? прям со спущенными штанами с грязной прокладкой в обмороке валяться будешь?

Естественно что непомогает, потому что неврологи не лечат невроз

кофе исключить вообще

Тут на соседней ветке еще Стрезам советовали

думать - позитивно. Есть такая техника - позитивное мышление.
Трудно мозги поломать - но возможно.
Было бы желание.

Я кофе вообще не пью, даже чай не пью(

Автор, полностью поменяйте место нахождения. У вас уже выработалась привычка думать всякую фигню. Полетите в другую страну на недель так 2-3. Это поломает ваше мышление.

Недавно приехала из другого города в свой город. Может на море надо поехать вообще?(

Автор, держитесь. Мне 32 и тоже последние года 2-3 такое состояние. Бывает получше, а бывает совсем жесть. Может возрастное? )))
Постою послушаю советы...

Разочаровалась,когда мой парень без предупреждения влетел членом мне в анал,я заорала и потеряла сознание.....Пришла в себя с разорванной жо;;пой.С парнем тем больше не встречалась.

Значит я не одна такая. Будем бороться с мыслями плохими. Вам тоже терпения и здоровья!

У меня, конечно, прям такого не было, но было что-то аналогичное. Тоже с рождением детей вечные страхи, потом еще школа добавилась, поймала себя на том, что, открывая электронный журнал школьника, у меня тряслась рука. При этом параллельно жутко болело все внутри. Пошла на прием к гастроэнтерологу, где у становили причину и сказали лечить голову. Потом начались запоры. В этот раз к гастроэнтерологу уже направление не дала терапевт, а опять же сказала лечить нервы. Параллельно с лечением от запора прописала мне валериану. Я ее пила несколько месяцев, при этом меньше стала влезать во все ситуации, которые могут меня вывести из равновесия. И мне полегчало! Но врач сказала, что я отношусь к такому типу людей, которым надо два раза в год по одному месяцу пить препараты типа МАГНЕ В6, успокаивающие нервы. А вообще-то, если что, надо идти к психиатру, они назначают более сильные препараты успокоительные.

Автор, вы наверно близких похоронили, вот и депрессия, страх у вас. Но время лишь притупит вашу боль. Держитесь!

Мне 33 и таже ***. просто приступы этого нападают что хочется бежать, сидеть, прыгать(((( короче жесть. я вас очень понимаю.

Людиии я читаю ваши советы и я в шоке... Вот скажите те кто страдают неврозом вы вообще себя любите? или вы ленивые такие что не хотите зайти в интернет и почитать что же такое невроз? Хотя бы пару ссылок

Я просто не понимаю КАК можно страдать, мучиться и упорно и изучать, что такое невроз? Почему он возникает? И как лечить? Вот просто.....!!! Ну как так то блин?? Ну у вас и ПА, и вегетативные симптомы а вы до сих пор вообще не знаете что это за механизм невроз, раз хотите его лекарствами исключительно лечить.

Писала на другой ветке. Неврозы - лечит врач психотерапевт. Это ПЕРВОЕ. Он у вас спросит, мрт и ээг, для диагности вашего состояния. Депрессии могут возникать из за нарушения гормонального обмена. Поэтому провериться обязательно нужно. ВТОРОЕ. Невропатологи - НЕ ЛЕЧАТ неврозы. Те кто говорят что они лечат, скорее всего ходят к ним регулярно и безуспешно, потому что это абсолютно не их профиль. Вот просто... даже близко нет. ТРЕТЕЕ. Прочитайте что такое невроз, это психологическая болезнь (!!!) и возникает она из за психологических травм и когнитивных ошибок восприятия реагирования. Работа с психотерапевтом, при вашем активном участии, если вы хотите избавиться от невроза. Нужно будет активно меняться в лучшую стороны) ЧЕТВЕРТОЕ . Будете лечиться правильно, забудете про невроз и внимание (!) получите на будущее навыки самостоятельного решения возникающих проблем, которые раньше приводили к стрессу.основа невроза глубоко в подсознании, а это значит что она не осознаётся самим человеком. А если она не осознаётся, как человек может сам с этим разобраться? Если только у Него есть базовые основы знаний в психологии и психотерапии. Невроз лечится логическим осмыслением проблем
Лечениения а это 80% психотерапии, 20% медикаменты, спорт и т.д.

Автор, почитайте обязательно книги по психологии. К примеру, мыслевирусы, как не отравлять себе жизнь, мой друг ОКР и другие подобные. Помогает. Очень важно не избегать мыслей, а развивать их, встретиться лицом к лицу с тем, что пугает. Успокоительные не лишние - банальная валерьянка с пустырником курсом. Обязательно ложиться спать пораньше, часов в 22-00. Еще вспомнила про книгу Карнеги "Как перестать беспокоиться". И важно снизить общий фон стрессов. Я, когда перенервничаю, у меня потом и мысли негативные прогрессируют, когда вцелом жизнь спокойная, такие мысли проходят. Еще попробуйте медитировать, найдите подходящие медитации в интернете и делайте упражнения на расслабление.