Сон-Лень-Усталось
Всем привет. Очень важный вопрос. И если есть кто действительно знает в чём проблема скажите что не так. В кратнце. Я очень много тренируюсь. Действительно много, утро бег+скакалка+пресс - обед зал - вечером бег + скакалка + турники ну и другие упражнения. И так каждый день. Но дело не в этом. Перед армией делал всё тоже самое. И было очень много энергии и сил уже в конце дня) и я даже не понимал откуда столько зла и энергии во мне. Как месяц уже домой пришёл. Сон восстановил + питание + тренировки точно такие же. но нет же хочу спать, нет энергии, и самое хреновое что мало сил. Уже месяц как должен восстановится. Тем более я всегда дома не работаю. Только тренируюсь много. Фиг с ним неделю через день вкалываю теперь. Всё равно) Спать хочу нет энергии. Что это?
Загадка века. Что то много таких в последнее время, жалующихся на усталость , апатию, сонливость. Если вы не переусердствовали с тренировками, то может быть с погодой связано. Вы в каком климатическом поясе находитесь, не в средней полосе России?
Сообщение было удалено
Климат умеренно-континентальный. Ростов!
Химии никакой не принимаете, анаболики, липолитики и т.д? У меня вот от лекарств ещё такие побочки
Сообщение было удалено
Не. Это вообще не моё.
Где-то организм дал слабинку. Надо пройти диспансерное обследование, только не фиктивное, а как следует. Может физ.нагрузку все же снизить?
А служили где?Может там климат другой?/Вообще у нас сейчас с погодой сами знаете,что творится.Постоянная слабость ,немощь старческая.Жара тоже так действует.Кровообращение замедляется,кровь становится густой,поэтому и слабость.Я принимала на ночь 1/4 аспирина и Вы знаете лучше спала и чувствовала себя энергичнее,пока желудок не заболел.Сейчас лечу гастрит. И в жару такие нагрузки ни к чему .
Сообщение было удалено
В муроме служил. Владимирская область. Не хочу я снижать нагрузки Я наоборот добавить хочу.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ты на погоду посмотри что вчера было и сегодня не пойми что жара ночью МЧС шлёт штормовое предупреждение
-
Как могут родственники узнать что у сына вич?
8 ответов -
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа
-
Как могут родственники узнать что у сына вич?
8 ответов -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Дерматит от холода
6 ответов -
Экзема на кисти одной руки
5 ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Сильно чешется голова и какие-то корочки белые местами
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа -
Проблемы с сердцем
2 ответа