Не могу нормально жить в жару

Не люблю тоже жару. У меня панических атак нет, но я потею, все липкое, влажное, неприятное...Хочется пить, а как тока попьешь - сразу потеешь и по кругу. Фу.
В Мск сейчас прекрасная погода - как весной или начало осени. Реально кайф.
Врачи везде пишут, что для человека самое оптимальное это температура 17-18 градусов. Для нормальной работы, функционирования и тд. Жара уж точно не способствует работе мозга, тела и тд. Да и излишнее потение - то еще удовольствие.

Ни в какой Москве градусы не по высятся, градусы повышаются в Сибири. В Туве вчера было + 52. А вас, как всегда принесёт.

На Сахалин вам надо , товарищи ! + 14 градусов - до начала Июля у нас обычно днем . В июле-начале августа 3-4 недели +22 ....+30 максимум , и затем +18-20 до ноября ...Зимой -10 нормальная средняя температура ...Может 2-3 недели на крещенские морозы -25 постоять и все ....Но весна - никакая , снег сходит только в конце апреля ...

Скандинавия вам поможет :)

Сибирь. Иркутск - + 35 . Прилетайте к нам на Байкал:) будет вам лето

К сожалению ВСД не только страхи. В прошлом году была в Анапе. Как говориться "ничего не предвещало". Дней пять загорала и купалась. Все прекрасно. А на шестой вышла из воды, легла на лежак а встать уже не смогла. Резкий скачок давления, жуткое головокружение и удушье. "Спаниковать" я даже не успела:-) Все последующие дни просидела в номере на таблетках под кондиционером. Обычно после таких приступов у меня дней 5 кружиться голова, падает зрение и подташнивает. ВСД - штука коварная. Я с ВСД не борюсь, а наоборот подстраиваюсь под недуг. В транспорте стараюсь сидеть. С собой всегда валидол и вода. На юге на море только с 9-10 утра и с 16-18 вечером.

[quote="Гость"]Здравствуйте. Ставят диагноз ВСД по гипертоническому типу + тахикардия.
Не могу нормально жить в жару.

накаркала,жары-то и нету,скорее всего и не будет(((

https://www.testograf.ru/ru/oprosi/aktualnie/8a2237388aab1cab3.html

Автор и все ,кто страдает этими же симптомами! Это все тоже самое и у меня, я ощущаю себя плохо, не люблю температуру выше+20, итд итп, в автобусах не езжу, сама не выхожу из дома как правило и прочее(((но!!! не нужно себя "лечить" таблетками , все идет только из нашей головушки.... я сама страдаю вегетососудистой дистонией, раздражительна и тд, обследовалась, пила таблетки, но поняла 100%, что это ничего не поможет пока сам в себе не разберёшься! Но как правило человеку лень или некогда и проще закинуться химией.. Советую всем обращаться к психотерапевту, это абсолютно нормально и правильно. Так же я прочитала серию книг доктора Курпатова-он врач психотерапевт , как нельзя подробно описывает что есть наш мозг,наша нервная система, и как справляться с этим всем ,и даже овладеть, прийти к гармонии... очень интересно, лично для меня было просто открытием!!!!!я просто узнала себя в этих строках, и поняла насколько же очевидна причина всех моих проблем и как с этим справиться!!

Очень зря! Этим вы только "кормите" вам недуг и вноняете себя в еще больший кризис,поверьте!!! Всд лечится, это идет только из нашей головы, а вегетативная нервная система подхватывает и это выливается в такое самочувствие! Очень советую прочитать книги доктора Курпатова- для вас это будет просто открытием и спасителем. Они короткие в целом, но как много оттуда можо узнать о всд!

Пожалуйста, скиньте тут хоть одно название книги Курпатова.

"Как избавиться от депрессии,тревоги и раздражительности"; "Средство от вегето-сосудистой дистонии"; "Средство от страха"; а вообще у него серия книг(не большие,но главное задаться уелью прочесть их и вникнуть!)- серия "Карманный психотерапевт" и серия "Экспресс-консультация"

Жара- ад. Лучше не больше 20.

В городе, я читала где-то, от жары меняется состав воздуха на молекулярном уровне, какие-то другие соединения кислорода. Поэтому так плохо бывает в жару в городе. а за городом - лепота! Вот туда надо!

Точно так страдаю, сержусь на себя, и слабость и жар.. Жду холода, лето стала не любить (((

Очень хорошо помогает, пережить жаркие дни прием витамина С. Под влиянием витамина С увеличивается эластичность и прочность капиллярных сосудов. Он повышает сопротивляемость организма перегреванию. Также витамин С активизирует иммунную систему и быстро повышает защитные силы организма. У меня мама тоже жару плохо переносит. Сейчас в аптеках большой выбор шипучих таблеток витамина С. Эвалар выпускает даже несколько вариантов дозировки без содержания сахара. Выдалось жаркое лето. Я тоже стала его пить. Покупаем в дозировке 250мг. Нужно растворить одну таблетку в стакане воды. Получается вкусный напиток с цитрусовым вкусом.