остеохондроз шейного и грудного отделов

Тоже самое и у меня, хандроз замучил состояние полупьяное, какая то тревога,страх даже незнаю че и делать.

У меня грыжа грудного и позвоночного отделов и хондроз шейного.Болевые ощущения каждый раз разные.То немеет рука,то спина немеет,то головные боли безумные,то правый бок болит,как печень,то, как сердечные боли.Спасаюсь уколами мидокалма.Раз в 5лет делала мануалку с блокадами. Недавно прошла курс вертеброневрологии с уколами хондропротекторов.Крутой вертебролог,клево сделал,но сказал,что он сделал всего 20%,а 80% я сама должна делать.Дал комплекс упражнений.Если буду делать всю жизнь-типа болей не будет,запущу,все вернется.Пока делаю.И еще раз в пол-года пью улучшающие мозг.кровообращение таблетки