Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Диета. После шести.
Здоровье

Диета. После шести.

Решила с понедельника по сидеть на диете так называемой после шести, вешу 58кг рост 165 хочу 55кг. Кому нибудь помогла эта диета, если да , то расскажите как сидели что кушали.

Akela
Редкая птица
[396241118]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[3567215480]
#1
Akela

Сообщение было удалено

Не после шести. Это заблуждение. Помучаете себя некоторое время, скинете. А потом опять наберёте а то и больше.
Последний приём пищи за 3-4 часа до сна. Если вы ложитесь спать в 9-10 часов вечера то да, после шести не ешьте.

Гость
[2333702103]
#2

Тоже хочу скинуть 4 кг за месяц. Пока думаю как

Гость
[636628264]
#3

после шести только вода

Моисей
[4085014145]
#4

Да, только вода негазированная. Можно минеральную воду. Можно некрепкий чай без сахара.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Мари
[2406845648]
#5

Тоже рост 165, вес 57,8кг.
Моя цель похудеть до 52-53 и улучшить качество тела= зарядку делать)

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 207 753 темы
Новые темы за 3 дня: 243 темы
Популярные темы за 3 дня: 87 577 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!