Остехондроз. Как убрать боль

Вот и у меня всё,что Вы описали.Только я намного старше.Спина болит ужасно.Немного помогает массаж - разминают и сын и муж,если могу дойти - то иногда хожу на ,,кровать,, (нуга бест) там и массаж и прогревает. мне думается, совсем не вылечить - можно только облегчить,когда обострения.А,мазь ещё ,,ДИФ,, , тоже чуть облегчает.

Остеопат сказал....
Автор, вам надо делать МРТ больного отдела позвоночника и консультироваться с неврологом - можно ли массажи, можно ли какие-то физ нагрузки для укрепления.
Возможно, вам сделали только хуже массажем. Нельзя доверяться дохтурам, которые что-то назначают или делают без обследования.
У меня, например, остеохондроз шейного отдела и мне категорически нельзя массаж и зарядку при шейном остеохондрозе, потому что от них только хуже становится. Но это я выясняла осторожным опытным путем с неврологом.

мо
А что вам врач назначил тогда?

Боль и воспаление снимается только медикаментозно,курс нестероидных противовоспалительных препаратов,если есть корешковый синдром,то уколы мильгамма или комбилипен.Далее,если нет грыж,то курс физиотерапии,хорошо помогает ,,витафон,,
Массаж можно делать,но осторожно.Спать нужно на жёсткой поверхности и желательно на ортопедической подушке.Когда боль и воспаление сняты,то нужно всерьёз заняться укреплением мышц спины,но опять же без резких движений,разворотов,всё медленно и постепенно увеличивая нагрузки.В течении дня,следить за осанкой,чтобы разгрузить позвоночник,хорошо просто лечь на 15минут на пол и поделать тихонько потягивания.
Здоровая спина-это ежедневный труд и контроль.

Мазь, не помню название, потому что так и не купила и физиотерапию, после которой было реальное облегчение, ну и не нагружать шею. Сплю только на ортопедической подушке, на любой другой возникает напряжение и болит потом долго и шея, и голова.
Гимнастику при остеохондрозе мне невролог назначила, но сказала, делать ооочень осторожно и смотреть на самочувствие. Я попробовала - потом дикие боли. Врач сказала, что значит нельзя.
Еще помогает шина Шанца - 2-3 часа в день в ней можно, не более, а то мышцы начнут атрофироваться.

Мне помог бассейн. Был остеохондроз шейного и поясничного отделов. Все остальное - лекарства, массаж- давало только временный эффект. Сейчас, когда уже два года регулярно плаваю, забыла про эту проблему. Мне 49, кстати.

Подскажите, пожалуйста, каким стилем плаваете?

К неврологу, потом рентген, потом опять к неврологу, пролечиться, потом в тренажёрный зал укреплять мышцы спины, с хорошим тренером-реабилитологом.

У меня 2 грыжи. Раньше очень болели. Помогает бассейн (плаваю на спине и вольным стилем неторопясь, для удовольствия - чтоб позвоночник расслабить). И совсем прошли боли когда похудела, раньше было 30 кг лишних. Сейчас еще 20 осталось. но боль уже ушла

Гость, вот фактически описали мои действия. Только вместо рентгена МРТ делала в клинике Март. Там же и у невролога была, а потом физиопроцедуры и ЛФК. И про бассейн тоже кстати правильно подсказали. Но это все только после консультации с доктором

В настоящее время есть великолепные продукты (не химия, не гармоны,не травы на спирте и не БАДы!!) разработанные по нано-технологиям, без уколов и капельниц. Обязательно найдите время, чтобы узнать подробней надо встретиться в Москве (офис м.Новослободская" 1-й Щемиловский пер.) или г.Краснодар. Уникальная информация в офисе бесплатна (ср, чт, субб).
Запись 8-916-622-74-63

Конечно МРТ обязательно. Могу порекомендовать клинику где есть комплексные недорогие программы лечения с массажем, физиопроцедурами, ЛФК, сенасами остеопата, в общем все есть и недорого. Сама там проходила курс. И могу сказать что помогло. Главное не пропускать и не запускать! Рекомендую там врача невролога Куркину и остеопата Баркову. Клиника Московия метро Текстильщики. Еще отличный массажист там, Максим. Просто золотые руки у него. Правда и запись у него настолько забита, что люди месяца за два к нему записываются на курс массажа. Сходите, не пожалеете. Снимки с собой возьмите обязательно.