Нормальное ли количество часов я сплю ?

Вы учитесь или работаете.как же вы на работу/учебу встаете?

Работаю удаленно

спать женщине надо много что бы сохранять внешность

Но молодой человек к примеру работает с 12 до 12 ,поэтому тоже в 10 :30 встает .

6-7 часов сна - это мало? У подруге странное представление о том. сколько спать надо. То, что она встает в 9 часов утра еще не означает, что и остальные во столько должны вставать. Я сплю 7-8 часов, встаю чаще всего в 8. Но и ложусь до 1 часа ночи чаще всего, а не в 3-4. По-моему, Вам еще больше спать надо.

Не много спите,хотя может кому как.мне чтобы прям полноценно выспаться надо 10-12 часов.

Я до 12-13 сплю))ложусь в 2-3

повезло) вы учитесь / работаете или нет?

повезло) Вы учитесь/работаете или нет?

Обычно ложусь в 12-1.30 до 9.30-10.00, а тут что то 5 дынь по 3-4-7 часов сплю, сегодня в 7 проснулась, заснуть вообще удалось в 4 часу утра. *** какой то. но я вчера день за компом просидела, ясно что после седения за компом частенько заснуть можно только после 12 ночи.

Если говорить в общем, то это нормальное количество часов для сна. А вообще, все, конечно, индивидуально, от организма зависит. Кому-то надо больше спать, кому-то меньше. Главное, чтобы вы успевали отдохнуть за это время и восстановить силы.