Бросившие курить...иногда покуриваете?
Ситуация в том что я бросила курить 4 месяца назад.Бросила резко и к сигаретам не притрагивалась вообще.Сегодня сильно перенервничала (ссора с любимым) и скурила три сигареты.Поддержите пожалуйста,как …
Понимаю Вас .Курила 25 лет. Первый раз бросила курить, не курила год. Не хотелось, думала все- преодолела. Заболел отец, было очень тяжелое время. Как то не выдержала стресс, ну и все, закурила опять. Сейчас не курю полгода, когда чувствую, что срываюсь( у меня это стресс- тревога) расслабляюсь вместо сигареты дыханием. Имитирую курение без сигареты. Удивлена, помогает абсолютно. Вчера не сорвалась на серьезной соре с мужем. Надеюсь , Вам поможет тоже, была рада поделиться
Те, кто по настоящему бросил курить, ненавидят сигаретный дым. И уже в рот не берут эту гадость. Так было у меня. Мой отец тоже лет 5 назад бросил курить, тоже не переносит дым.
Когда вас начнет воротить от запаха курящих людей и от курилок, вот тогда смело можете говорить, что вы не курящая. А сейчас вы пока еще не бросили, раз тянет покурить.
Ничего подобного. Не курила 1.5 года. Воротило от запаха сигарет так же. И не тянуло. Ни разу за 1.5 не сорвалась и желания не было даже. И в один прекрасный день все равно потом начала по новой. Не знаю уж зачем. Сейчас опять бросаю.
Не винить себя ни в чем. В покуриваниях в том числе. Наверняка видели завязавших пьянчуг, которые ударяются в ЗОЖ и начинают агрессивно его навязывать? Вот "отвращение к дыму" для меня из той же серии. Не может вдруг взять и стать неприятным запах, от которого много лет получала удовольствие (не беру в расчет случаи, когда этот запах был всегда неприятен. Например, мне нравились именно винстон и именно ментоловые. Если таких нет - лучше вообще не курить было, ко вкусу и запаху других всегда было отвращение, особенно если в замкнутом пространстве типа лифта навоняли). Если вы осознанно отказались от курения и перебороли себя в первый месяц, когда еще психологическая зависимость сильна, то вам нет смысла вновь начинать курить на постоянной основе. Вы уже все решили за себя. Не какой-то там боженька за вас, а вы и за себя, это ваше личное решение, принятое потому-то и для того-то. Вы в своем уме, вашей воли хватило для принятия этого решения, вы хозяйка своему поведению. С чего бы вдруг вам возвращаться к вредной привычке?
У меня просто капец, бросила курить и появилась мокрота ужасная привкус металла с пластмассой, это просто не выносимо противно, стаж 26:лет последние 3'5 года айкос (((
Те, кто по настоящему бросил курить, ненавидят сигаретный дым. И уже в рот не берут эту гадость. Так было у меня. Мой отец тоже лет 5 назад бросил курить, тоже не переносит дым.
Когда вас начнет воротить от запаха курящих людей и от курилок, вот тогда смело можете говорить, что вы не курящая. А сейчас вы пока еще не бросили, раз тянет покурить.
Все люди разные.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
У мужа рак лёгкого
3 ответа -
Посоветуйте дерматолога/косметолога для назначения ретиноидов Питер
4 ответа -
Откуда могут возникать такие диагнозы по УЗИ сердца?
5 ответов -
Болит горло от рефлюкса (предположительно)
10 ответов -
Ночная аритмия
4 ответа -
Во сколько вашим родственникам была поставлена деменция?
13 ответов -
Заразна ли чесотка?
6 ответов -
Экзема
4 ответа -
Немеет и мерзнет нос
2 ответа -
Антибиотик для кишечника
Нет ответов