Очень быстро устаю

Первое это курение, второе нужны витамины.

Девочка моя, сдай, пожалуйста, анализы, сходи к терапевту, пусть направит. Усталость не самый хороший признак на ровном месте, нужно исключить нехорошие заболевания. Можно самой сходить в ближайшую лабораторию, сейчас есть комплексные программы анализов, сдайте самостоятельно. Если все будет хорошо, просто пропейте витамины группы В (или проколите).

Быстренько к врачу проверить щитовидку. Если в этом направлении все в порядке,то надо смотреть шею--посмотреть как там позвонки и крупные сосуды на предмет поступления кислорода к голове.

И у меня такое было в 22. Сейчас мне 24. Я бросила пить и занимаюсь спортом. Усталости нет. Работаю на двух работах,учусь в институте,еще и подрабатываю на выходных. Ну,и конечно витаминов нужно плюс позитив))) удачи

Если и с этим все в порядке,то сдать кровь на маркеры красной волчанки,болезни Лайма и прочих "невидимых" болезней (почитайте в этом направлении и поймете,что туда входит). Но при этом не надо себя заранее накручивать--просто пойти с холодной головой,все сдать,чтобы исключить такие варианты.

Автор, у меня так же...Лишнего веса нет, слежу за собой, но вот с питанием проблемы, люблю сладкое, занимаюсь спортом. И вот я заметила, в дни когда я ем сладкое, я вообще обессилена, хочется лежать к верху пузом и ничего не делать, на утро еле передвигаюсь по квартире. В дни спорта 2 раза в неделю я сладкое не ем, чувствую легкость в теле, энергии прибавляется и хочется пархать как бабочка.

Да,и абсолютно необходимо бросить курить сейчас! Кровь башка не идет...

Ах,и еще чуть не забыла -- сдайте на уровень витамина Д--витамина солнца (есть в Инвитро). Если ниже нормы--пропейте ударный курс. Дозировка должна устанавливаться и контролироваться врачом--передоз этого витамина опасен!

И последнее--посмотрите такие специальные лечебные лампы дневного света,которые помогают от расстройств биоритмов и сезонных депрессий. Полчаса утром под такой лампой и огурчик!

верно, сосуды нужно укреплять витамин С обязательно пить

Сходите к лору, я уставала часто была температура 37, виной всему был гребень в носу, дыхание не правильное было....

Найдите в Сети книги Арнольда Эрета и Виктории Бутенко. Ешьте проращенные зерна злаков,ядер подсолнечника(как есть в Сети). Кроме того,у Вас похоже закислен организм. Принимайте утром,натощак за 1-2 часа до еды пищевую соду. 1/2 ч.л. на стакан горячей воды. Каждый день. Отличная профилактика рака,диабета и иных болезней.