Просыпаюсь уставшей

та же проблема. Послушаю. Только мне 35. Сплю достаточно, стресса немного. Сил нет даже на спорт. Пытаюсь жить нормально, гуляю с собакой, убираюсь, готовлю, но все через силу. Не знаю, что со мной. Хочется лечь и лежать.

все лентяйки щас соберутся))

проверьте гемоглобин. давление не пониженное? мясо красное едите хотя бы через день? месячные обильные? у меня так же было. оказалось пониженное железо.

Надо проверить гормоны, щитовидную железу и почки. У меня было подобное состояние, но от большого многолетнего стресса. Когда стресс закончился, через полгода все устаканилось.
Так же я поняла, что серьезными делами, кропотливой работой, могу заниматься только во второй половине дня. Так и стараюсь делать.

диета сбалансированная,анализы сдавала,все в пределах нормы.и цикл как по часам(

Стресс?это может быть из за него?уже пол года я в стрессовом состоянии из за матери,это не прекращается ни на день,просто до недавнего времени это физически на меня не действовало.ну настроение плохое,но не так что бы встать не могла и в предобморочном состоянии находилась

Я такой же тошнотик, как и ты.

Если физическое здоровье в норме, то все от головы. Стресс и тому подобное. Не стоит это недооценивать.

А как с этим бороться?Стресс да,меня мать доводит,делает мелкие пакости,это выбивает из колеи.Уже больше полугода это продолжается.Не думала что изза стресса можно оказаться в таком состоянии

у меня так неделю, просыпаюсь и разбитая, организм хочет спать-а не спится блин, ночью просыпаюсь и проваливаюсь опять.В магазин дошла и все мокрая , постоянная тревога внутри. Может правда из-за мяса, чет последнее время не ем, больше йогурты и фрукты.Хотя витамины пью

что за мелкие пакости? в тапки ссыт?

смешноооо,очень смешно.например "случайно" выкидывает извещения о посылках моих

зачем она это делает?

понятия не имею.возможно климакс начинается и это сильно влияет на характер.может обидеться на какую нибудь мелочь (например я недавно написала ей "ну?ты сообщишь мне важную информацию?"она обиделась на "ну?") из за этого поставила мне неудобную смену и сообщила об этом в последний момент(она начальница моя)

Обязательно идите к врачу и начините принимать. Витамины ! У меня такое было с гайморитом , только у меня ещё голова раскалывалась ! Здоровья вам!

К врачу

Было также.После обследования врачи сказали стресс и хроническая усталость.Стрессом для организма были роды детей погодков.Тоже никогда не думпла что возможно такое физически быть здоровой,а чувствовать себя обессиленой.

У меня тоже недавно было такое состояние. Утром вставала уже уставшей. На работе, уже через несколько часов не могла ничего делать. Домой с работы еле ползла. Мне тоже советовали сдать общий анализ крови. Но тут появился любовник -за один раз @хнул так, что сразу самочувствие улучшилось. Эффект уже 3 месяца держится. До этого не было секса долго.

У меня такое год, ниче не помогает

Проверьте кровь на маркера болезни Лайма, системной красной волчанки, ревматоидного артрита. Это не включается в обычные анализы крови. Плюс сделайте исследование крупных сосудов шеи,посмотрите как кровь качает к голове. Посмотрите позвонки шеи,нет ли грыж и *****.

А еще забыла--проверьте норма ли у Вас витамина Д. Был такой анализ в инвитро. Если ниже,начинайте принимать.

У меня была похожая ситуация. И я приучилась не есть за 4 часа до сна. Ложиться ровно в 10, вставать ровно в 6 (чтобы получить свои полноценные 8 часов сна). По утрам пить кофе и слегка пританцовывать под любимую музыку. И даже работа не кажется такой мучительной, и я полюбила утро

А я когда с утра просыпаюсь, то первым делом иду варить кофе. У меня весь день зависит от кофе, если я не выпью его то я весь день как раздавленная муха буду ходить. Ещё все зависит от того какое кофе я пью. Если кому интересно, могу подсказать хороший магазин, где я покупаю себе кофе

Отличный совет) это супер

1. Это может быть недостаток кортизола, синдром уставших надпочечников или развитие надпочечниковой недостаточности.
Сдайте слюну на кортизол
2. Щитовидная железа - Гипотертоз - сдаёте ттг,т3,4, ат к тпо

Обратитесь к хорошему Эндокринологу

А как востановить картизол?

А может ли так быть из за повышенного кортизола?