Всем привет!
Как я победил панические атаки, которыми болел 9 страшных лет. Решил описать все подробно: как заболел, период заболевания, поэтапную борьбу с паническими атаками. (ПА)
Я …
Сообщение было удалено
призналась таки, что инфа полезная? А то я уж думала ты совсем неадЫкват))
Паническое расстройство с агорафобией - это очень тяжелый опыт, во многом потому, что это состояние часто не находит понимания у окружающих (вот даже здесь столько неуместных комментариев), врачи у нас некомпетентные, ставят ВСД, вооружают каким-нибудь анаприлином и гуляй Вася.
Удивил комментарий о том, что ПА - прерогатива молодых астеничных городских девушек - у моего папы ПА впервые случилась в 60 (!) лет, и таких случаев знаю много из общения с психологами, специализирующимися на этом расстройстве.
Хорошие новости - несмотря на то, что ПА - это настоящий ад, отчаиваться не стоит - паническое растройство не так сложно полностью купировать - заручитесь поддержкой близких, осваивайте понемногу методы глубокой релаксации, по моему опыту - ПА боятся солнца и воды - бассейн, отдых, спокойная обстановка, избегайте стрессов (я брала на работе отпуск и на месяц, и на два, чтобы побыть с семьей и погулять с пустой головой - здоровье дороже), психотерапия у хорошего специалиста (нужен такой, который не будет пытаться жестко привести вас в состояние "нормы", а будет учитывать ваши особенности). Если совсем тяжело, не затягивайте с обращением к специалисту, но настоятельно рекомендую сначала пройти полную диспансеризацию для исключения соматических расстройств, а потом идти к психологу или психотерапевту, НЕ психиатру, потому что они уж больно любят выписать какую-нибудь тяжелую медикаментозную терапию толком не разобравшись в проблеме.
В общем, будьте здоровы и счастливы! У вас обязательно все получится, как у Сергея)) Ему отдельный респект, кстати, что рассказывает о своем положительном опыте.
Спасибо автору за доброту, Я знакома с этой проблемой , Я читаю аффирмации и слушаю целительные настрои Сытина. А еще пью таблетки Вечерние..
Сообщение было удалено
Прям в точку сказали!
Сообщение было удалено
здесь это мало кому интересно. Идите на форум антивсд.ру(если что, я всдшник со стажем и ПА в анамнезе).
Сергей, спасибо Вам большое! Я не так давно создавала здесь тему "Повышенное давление. Причины не находят". Вы в точности описали мое состояние.
Но в той теме уже до выходы вашей большинство определили, что у меня па.
Вы здесь еще появляетесь? Хотелось бы задать вопросы.
Получается, вы кроме корвалола вообще никакие препараты не принимали?
Получается, такое давление, хоть и настолько повышенное, не опасно?
Кто не знает, что такое ПА, может просто посмеяться над этим недугом или сказать, что это *****. Кто знает, что такое ПА, тот прекрасно понимает какая это ***** и как трудно от нее отделаться.
Сергей, а не могли бы коротко и ясно описать свою методику. Очень много воды в вашем докладе.
Охотник чертов,это тебе кара за убийства,будешь и дальше охотится-раком заболеешь
Сергей, спасибо за ваш рассказ!
Сообщение было удалено
Стандартная история при паническую атаку. Коротко напишу лечение и причину. Причина - дефицит магния и полное расшатывание из-за этого всех вегетативных механизмов организма. Это не связано ни с психикой, ни с нервами. Лечится восполнением магния в крови - либо магний б6 форте по 3-4 таблетки в день, либо магне Б6 (можно Магнелис Б6) - по 6-8 таблеток в день. И так 2-3 месяца. Все ваши панические атаки исчезнут бесследно вместе с дефицитом магния. Для профилактики на будущее от таких состояний: не употреблять алкоголь, крепкий чай, кофе. Каждый день употреблять в пищу: какао (можно в виде шоколада), орехи (в них много магния), фасоль, бобы, гречку, овсянку. Проверено на себе :)
А я 9 лет болею все перечитала. Кучу врачей обошла и ни чего. Врачи оскорбляли, что только не слышала в свой адрес. И симулянтка и т.д. Многие лечили безрезультатно. Началось 9 лет назад. У меня была тогда маленькая дочь, сейчас уже подросла. Началось с онемения мокушки головы. Я не сразу поняла что случилось. Начала тереть голову. А она немела и немела. Потом дышать стало тяжело, потом хуже и хуже. Дыхания практически уже не было, стала терять сознание. Я даже забыла за дочь на автопилоте побежала к соседям. Как добежала не помню. Пока довезли в больницу у меня отказало тело. Руки выкрутило, челюсть уже не шевелилась. в мысли пролетело только одно это конец. Маленький ребенок а у меня инсульт. Я так была уверенна. И вечно прикованная к кровати мама. Это не передать. Что мне делали врачи не помню. Когда отошла и двигалась, моему щастью не было предела. Поставили диагноз ПА я ничего не поняла. Вот с тех пор и болею. А еще соседка сказала что я была синего цвета. Вот такое типа ПА.
у меня была похожая ситуация. После всех медицинских обследований ничего не выявили. врач посоветовала обратиться к психиатру.На приеме у психиатра рассказав проблему. назначили лечение в стационаре прописали курс нуралептиков . В целом таблетки помогали состояние такое притупленности . но выписавшись дома и на работе панические атаки стали повторяться с повышеным давлением .все это время я хотял понять чтоже происходит со мной. Даже полазив по сайтам поставил сам себе диагноз симпато-адреналовые кризы проявления очень похожи.И както так получилось что ноги привели меня в церковь я расказал батюшке о проблеме . и с этого момента стал ходить на литургию стал постепенно соблюдать посты исповедоваться причещаться изучать ЕВАНГЕЛЕ. И тут я стал понимать что у меня проблемы духовного порядка. Ту жизнь греховную какую я вел с точки зрения христьянства довела меня до этого состояния .воюбщем через некоторое врямя ста чувсвовать себя лучше и вот уже два года стараюсь вести христианский образ жизни и данный момент все с божьей помощь хорошо
Сообщение было удалено
Ирина здравствуйте подскажите пожалуйста как от этого избавиться
Боже!!!сегодня опять был приступ,,,,,,,сердцебиение и ад 180 ,,,,боюсь умереть от инсульта,,,,при приступах Капотен,,,развилась фобия на танометр,,,,после капотена успокаиваюсь,,,из за того что падает ад,,,,,и так 2 года,,,,,раз в месяц
По счастливой случайности попала на приём к одному человеку, он поставил меня на ноги. Он не лечит болезни, а восстанавливает организм полностью( потому что не бывает одной болезни, одно вытекает из другого) .Без таблеток, мрт, узи, бадов и медицины. Диагностирует все руками. Сам расскажет все болезни и диагнозы( от чего и почему). Массаж, питание и спорт. Принимает в Москве.Много людей приезжает из других городов на лечение )Кому нужны контакты и координаты пишите knopochka_i3@mail.ru
5. Поэтапное выздоровление.
Это я привел несколько примеров, как я начал и продолжал бороться со страхам, нервами. Эпизодов сотни разных, но думаю, смысла нет их описывать. Основной смысл, наверное, понятен. Хочу сказать, что не всегда все происходило гладко, бывало не получалось справиться и начиналась ПА, но после нее я опять все обдумывал и понимал, что это просто нервы, а никакая-то смертельная болезнь.
Само выздоровление начало приходить примерно в 2015 году (август), стал обращать внимание, что где у меня должна была произойти ПА , или сильное сердцебиение , ничего не происходит, немного сильнее стучится сердце. Я понял, что все эти упражнение начали давать свой результат.
Сказать честно, все это давалось не так просто, все равно приходили приступы паники, но я опять с каждым эпизодом отдельно работал, все это обдумывал, и поэтапно наступило выздоровление. Сейчас я понимаю, что болезнь ушла и я полностью здоров.
Огромное спасибо за такое развернутое описание проблемы и совет как побороть это состояние. Мне 20 лет, сама пол года страдаю от ПА, надеюсь после ваших советов этот ужас закончится.
Здравствуйте, Вы писали, что избавились от панических атак, а как можно подробнее?
у меня была похожая ситуация. После всех медицинских обследований ничего не выявили. врач посоветовала обратиться к психиатру.На приеме у психиатра рассказав проблему. назначили лечение в стационаре прописали курс нуралептиков . В целом таблетки помогали состояние такое притупленности . но выписавшись дома и на работе панические атаки стали повторяться с повышеным давлением .все это время я хотял понять чтоже происходит со мной. Даже полазив по сайтам поставил сам себе диагноз симпато-адреналовые кризы проявления очень похожи.И както так получилось что ноги привели меня в церковь я расказал батюшке о проблеме . и с этого момента стал ходить на литургию стал постепенно соблюдать посты исповедоваться причещаться изучать ЕВАНГЕЛЕ. И тут я стал понимать что у меня проблемы духовного порядка. Ту жизнь греховную какую я вел с точки зрения христьянства довела меня до этого состояния .воюбщем через некоторое врямя ста чувсвовать себя лучше и вот уже два года стараюсь вести христианский образ жизни и данный момент все с божьей помощь хорошо
Здравствуйте. Я тоже с ноября прошлого года мучалась ПА. Давление высокое, тахикардия и и д. К каким я только врачам не ходила. И ад приписывали. И успокоительные. Я их не пила, потому что понимала что в организме идёт сбой. В итоге методом тыка, на голом энтузиазме сделала КТ надпочечников. Ну и что следовало ожидать. Нашли опухоль размером самого надпочечника. Оказалось что у меня были симпато-адреналовые кризы. Гормонально активная опухоль! Здрастье, приехали. Но я вам скажу врачи меня до этого момента поматали знатно.даже лечили от синдрома Гииене -Барре(которого у меня не было). 11 марта 21 года удалили надпочечник, слава Богу, давление пришло в норму! ПА - симптомы остались, но я стараюсь с ними бороться самостоятельно. Всем здоровья, и не ленитесь проверить надпочечники.
Позвоните пожалуйста мне у меня ребёнок маленький 11 месяцев так хочется вылезти с этого всего +380958959129
Здравствуйте позвоните мне пожалуйста у меня маленький ребёнок 11мес тоже такая ситуация помогите мне пожалуйста позвоните +380958959129
А я 9 лет болею все перечитала. Кучу врачей обошла и ни чего. Врачи оскорбляли, что только не слышала в свой адрес. И симулянтка и т.д. Многие лечили безрезультатно. Началось 9 лет назад. У меня была тогда маленькая дочь, сейчас уже подросла. Началось с онемения мокушки головы. Я не сразу поняла что случилось. Начала тереть голову. А она немела и немела. Потом дышать стало тяжело, потом хуже и хуже. Дыхания практически уже не было, стала терять сознание. Я даже забыла за дочь на автопилоте побежала к соседям. Как добежала не помню. Пока довезли в больницу у меня отказало тело. Руки выкрутило, челюсть уже не шевелилась. в мысли пролетело только одно это конец. Маленький ребенок а у меня инсульт. Я так была уверенна. И вечно прикованная к кровати мама. Это не передать. Что мне делали врачи не помню. Когда отошла и двигалась, моему щастью не было предела. Поставили диагноз ПА я ничего не поняла. Вот с тех пор и болею. А еще соседка сказала что я была синего цвета. Вот такое типа ПА.
Ого
2. Болезнь.
Когда мне сделала медсестра внутривенный очередной укол, я вышел с мед.пункта и пошел домой, по пути у меня закружилась голова, я распереживался, и сразу подумал: наверное сердце. Мне тогда стало первый раз страшно, так страшно, что сразу туман в глазах появился, сердцебиение стало сильнее, я начал задыхаться. Сразу пошел к своим родителям, честно могу сказать - пока шел 800 метров думал, что не дойду. Вызвали врача, который померил давление (было 220 на 120), меня сразу положили на диван, что-то укололи и отвезли в больницу. В этот день я испытал, как потом, примерно через полтора или два года спустя выяснилось, - паническую атаку.
Меня положили в МБУЗ ЦРБ Веселовского района в терапевтическое отделение, сделали ЭКГ, больше у нас в поликлинике тогда ничего не могли проверить. Заведующая отделением спросила: - кто поставил тебе такой диагноз, ишемическая болезнь сердца? и пояснила, что ничего такого она у меня не видит. Поставила другой диагноз - остеохондроз, ВСД. Во время лечения ставили капельницы, давали таблетки от давления, я прошел полностью медицинский осмотр.
Оставалось два дня до выписки, отпустили домой на выходные. Было все нормально: приехал домой, отдыхал, а вечером пошел полить деревья. Поднял ведро, сердце застучало сильней положенного, прислушался, все сильнее бьется и сильней, опять стало резко плохо, зашел в дом, лег, все близкие сбежались, давление 220 -120, страх не опишешь, …знаю, многие меня понимают… Сразу отвезли назад в больницу. По кардиограмме врач не мог понять, что происходит; давление сбили в течение суток, пролежал еще 10 дней вместо двух, выписали из больницы и тут начался настоящий кошмар, а не жизнь. Диагноз остеохондроз, ВСД. Работал и работаю в государственной службе сутки двое.
Как вы
Первые две недели около пяти раз становилось ужасно плохо, давление меньше 200-120 не было. Поехал с женой в Ростов-на -Дону в больницу, сдал все анализы , ЭКГ и УЗИ сердца включительно. Врач, который делал УЗИ сердца спросил: - кто тебя сюда послал? У тебя же все нормально! Но мне этого было мало: лег в поликлинику, поставили два холтер –мариторинг , проверяли терапевты, кардиологи, тоже сказали все нормально.
Но я не верил, так как мне никто не смог пояснить, от чего так поднимается давление и становится ужасно страшно.
Опишу свой страх: резко становится страшно, горит голова, уши, губы, поднимается давление 200-120, сердце бьется 120-160 ударов в минуту, хочется куда-то бежать, спасаться от непонятно чего, сразу думаешь, что все, сейчас должен умереть, измеряешь давление - еще хуже от того, что давление высокое, - глотаешь все таблетки от давления, успокаивающее лекарство, валидол. Самое главное, что никто не может тебя успокоить.
И не понимаешь, от чего так плохо. Потом следует продолжение, когда давление падает резко, когда болит голова, колит в груди из-за того, что сосуды сразу расширились и сузились, и многие другие симптомы, это я описал первые и основные.
Вот так у меня вся жизнь перевернулась, никто не может пояснить, от чего так происходит, сам ничего не можешь понять, близкие и родственники в недоумении, а многие думают, что я просто претворяюсь.
Теперь опишу как я примерно жил продолжительное время.
Утром просыпался, измерял пульс, потом давление. Мысли о том, что у меня что-то болит, не покидали. То есть, с утра уже создавал сам себе проблему, начинал цепляться за каждое болевое ощущение в любой части своего тела. Думал только о том, что может стать плохо и поднимется давление. Садился обедать, старался меньше покушать, так как увеличивалось сердцебиение, измерял пульс - сразу ПА. Ужин старался вообще пропускать.
Как вы
5. Поэтапное выздоровление.
Это я привел несколько примеров, как я начал и продолжал бороться со страхам, нервами. Эпизодов сотни разных, но думаю, смысла нет их описывать. Основной смысл, наверное, понятен. Хочу сказать, что не всегда все происходило гладко, бывало не получалось справиться и начиналась ПА, но после нее я опять все обдумывал и понимал, что это просто нервы, а никакая-то смертельная болезнь.
Само выздоровление начало приходить примерно в 2015 году (август), стал обращать внимание, что где у меня должна была произойти ПА , или сильное сердцебиение , ничего не происходит, немного сильнее стучится сердце. Я понял, что все эти упражнение начали давать свой результат.
Сказать честно, все это давалось не так просто, все равно приходили приступы паники, но я опять с каждым эпизодом отдельно работал, все это обдумывал, и поэтапно наступило выздоровление. Сейчас я понимаю, что болезнь ушла и я полностью здоров.
Спасибо, что поделились. Страдаю. ПА, легче от Вашей истории. Буду побеждать их
5. Поэтапное выздоровление.
Это я привел несколько примеров, как я начал и продолжал бороться со страхам, нервами. Эпизодов сотни разных, но думаю, смысла нет их описывать. Основной смысл, наверное, понятен. Хочу сказать, что не всегда все происходило гладко, бывало не получалось справиться и начиналась ПА, но после нее я опять все обдумывал и понимал, что это просто нервы, а никакая-то смертельная болезнь.
Само выздоровление начало приходить примерно в 2015 году (август), стал обращать внимание, что где у меня должна была произойти ПА , или сильное сердцебиение , ничего не происходит, немного сильнее стучится сердце. Я понял, что все эти упражнение начали давать свой результат.
Сказать честно, все это давалось не так просто, все равно приходили приступы паники, но я опять с каждым эпизодом отдельно работал, все это обдумывал, и поэтапно наступило выздоровление. Сейчас я понимаю, что болезнь ушла и я полностью здоров.
Ты огромный молодец, твои усилия стоит того
5. Поэтапное выздоровление.
Это я привел несколько примеров, как я начал и продолжал бороться со страхам, нервами. Эпизодов сотни разных, но думаю, смысла нет их описывать. Основной смысл, наверное, понятен. Хочу сказать, что не всегда все происходило гладко, бывало не получалось справиться и начиналась ПА, но после нее я опять все обдумывал и понимал, что это просто нервы, а никакая-то смертельная болезнь.
Само выздоровление начало приходить примерно в 2015 году (август), стал обращать внимание, что где у меня должна была произойти ПА , или сильное сердцебиение , ничего не происходит, немного сильнее стучится сердце. Я понял, что все эти упражнение начали давать свой результат.
Сказать честно, все это давалось не так просто, все равно приходили приступы паники, но я опять с каждым эпизодом отдельно работал, все это обдумывал, и поэтапно наступило выздоровление. Сейчас я понимаю, что болезнь ушла и я полностью здоров.
Спасибо вам,Сергей!Большое спасибо!Вы мне помогли.
В 39 лет мужчине (у женщин гормоны "защищают" сердце до климакса) поставить диагноз ВСД... Ну, это сильно. Головокружение и страх входят в клинику гипертонического криза. Может, не ВСД, а все-таки гипертония?... Да и панические атаки вроде бы удел городских психастенических барышень. Не? А вообще рада, что Вы справились с недугом.
ну что за чепуху вы несете. вы пока сами это не испытаете, не поймете. я тоже не понимала, пока сама не прочувствовала. думала, чтт люди просто с ума сходят, думала, что они просто придцмывают все, несут бред. но все далеко не так. это очень страшно, ты сам о себе начинаешь дцмать, что ты сходишь с ума и как дурак сидишь боишьсяя. выбирайте слова, которые говорите людям. ваша жизнь и ваши чувства ≠ чужим
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Как вы сейчас?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!