Как успокоить нервы? Какие успокоительные лучше?

Тоже как вы, пила тенотен, глицин и все вышеперечисленное, ничего не помогало. Начала принимать афобазол и все прошло, но только у него накопительный эффект, почувствуете спустя дней 5

Афобазол, но пропить полностью по схеме.

валерьянка+пустырник+мелисса мешаете настойки, 2 ч л на стакан воды за час перед сном

А пишут что с него тяжело "слезают", это правда?

Мне ново-пассит помогает.Попробуйте.

корень валерьянки самой заваривать и пить каждый день

я пила афобазол, сон нормализовался быстро. только пить надо правильно. про слезать незнаю, пропила два месяца по назначению невролога и все.

Афобазол

тенотен - гомеопатия, глицин - плацебо. Это все фуфломициния. Я пропила афобазол, намного легче стало

Я обычно покупаю себе фиточай "Успокоительный сбор №2", там одни травки, но очень помогает, еще можно курс глицина пропить, для общего самочувствия.

Валосердин попробуй. У меня похожая ситуация была. Много снотворных перепробовала, всё без толку. А валосердин помог. И стоит недорого. И безрецептурный препарат....

Нужно меньше нервничать нам. Все болячки вообще идут от нервов.. Нужно меньше сидеть в компе после работы, а пораньше спать ложиться. Больше гулять на свежем воздухе (я чаще всего на 2 остановки раньше выхожу и пешочком иду до дома). Я пропиваю от нервов еще Глицин д3, это вот усовершенствованный глицин с д3,там шипучии таблетки, по 1 таблетки в день. я вот курс пропила (30 дней) и прям одуванчиком стала.

Самый простой способ успокоить нервы – это, разумеется, привести в порядок ту сферу жизни, из-за которой последовало стрессовое состояние. Но это, как известно, не делается быстро. А из препаратов, я вам посоветую пропить Глицин Д3 (именно с D3). И нервы успокаивает, и увеличивается работоспособность, память улучшается, сон нормализуется, в общем классный препарат. И вкусный))) По вкусу напоминает лимонад буратино )))

в своё время очень помог аутотренинг, сама пришла к нему, точнее жизнь научила. Надо учиться управлять своими эмоциями, очень помогает в жизни. С успокоительными аккуратней, что бы не подсесть, лучше с чего то мягкого начать.

[quote="Эля" message_id="59822474"]в своё время очень помог аутотренинг, сама пришла к нему, точнее жизнь научила. Надо учиться управлять своими эмоциями, очень помогает в жизни. С успокоительными аккуратней, что бы не подсесть, лучше с чего то мягкого начать.
По поводу успокоительных я сильнее Глицина не употребляю, он именно полезен и для мозга и для нервов, особенно в комплексе с витамином Д3. Соглашусь, аутотренинг это действительно хорошая вещь, нужно учиться владеть своими эмоциями. Чувствуете, что еще чуть-чуть и расплачетесь или устроите грандиозный скандал? Самое время выдохнуть и уединиться в каком-то тихом помещении. Закройте глаза и постарайтесь представить себе какой-то красивый пейзаж. Психологи утверждают, что лучше всего успокаивают виды воды и светлые тона. Представьте себе, как морской прибой смывает все ваши негативные эмоции или бурная горная речка уносит прочь волнение и все тревоги. Как можно успокоить нервы за 1 минуту, если медитировать вам не нравится? Попробуйте вдумчиво разглядеть какой-то предмет, который вы видите в данный момент. Изучите его так, как будто видите впервые. Что это такое, для чего используется? Он круглый или имеет углы? Отметьте для себя также равномерность его окраски, наличие сколов или трещин. Отвлечься от плохого можно, начав вспоминать какую-то личную вещь, которой сейчас нет рядом с вами. Вспомните любимую картину, висящую дома, фотографию или какую-то приятную мелочь.

с успокоительными особо не увлекаюсь, не люблю быть полусонной или приторможенной. Присоединяюсь к Яне и аутотренингу, хороший совет. Глицин Д3 тоже пропила недавно, правда больше не как успокоительное, а для повышения работоспособности, но он и нервишки он тоже мягко успокаивает, так что тоже как вариант.

глицин Д3 в свободной продаже? Без рецептов?

Когда на новую работу устроилась, все близко к сердцу принимала. Такому явлению даже название придумали, так называемый синдром менеджера. Много всего прочитала по этому поводу. Стала пить теанин эваларовский, чай зеленый с мятой, специально на подоконнике выращиваю. А вообще поняла, что нервами своими только себе хуже сделаешь, нужно беречь себя.

Я тоже пробовала все вышеперечисленное, когда вышла на новую работу недавно. Можно казать, стала экспертом по успокоительным)) Эффект от всех примерно был одинаковым -не могу сказать что что то сильнее было, что то легче. Однако мне больше всего подошел тенотен. Остальные лекарства меня в сон вгоняли.

Лучше бы поискать что ведет вас к стрессу и так топит нервную систему. У меня оказалась острая нехватка витамина Д, и вот как следствие получила столько заморочек.. нервы вообще были ни к черту. Спас ситуацию аквадетрим. Он быстро и легко усваивается, организм сразу чувствует, что нужная подпитка пошла. Вообще хитро все так устроено, я бы никогда не подумала, что нехватка витамина Д может сказываться на состоянии нервной системы.

А долго пили то?

Мне доктор сказала аквадетрим попить 2 месяца, так и получилось. Это было в усиленном режиме, а сейчас уже в профилактических целях попиваю. Разница по самочувствию и качеству сна очевидна.

Про витамин Д верно вам пишут, это основа здоровья... нервы, мышцы, там куча всего.. а недостаток вообще страшная вещь. Можно анализы сдать и быть в курсе, что у вас с Д. Аквадетрим тоже попиваю, хорошая штука, на водной основе, организм быстро распознает что к чему.

При стрессовой обстановке на работе и частых конфликтных ситуациях дома, была вынуждена прибегнуть к успокоительным средствам. Обратившись в аптеку, фармацевт мне посоветовал Витанго. Хочу отметить, что после приема препарата никакой сонливости я не заметила, также нет привыкания. А главное, спокойно можно принимать, даже если планируешь сесть за руль. Я бухгалтер и принимаю его, даже если у меня сложная работа, требующая концентрации и внимания – работаю спокойно, и при этом нет никаких побочных эффектов.

Я думаю, вам нужно попробовать разные техники расслабления перед сном. А попить можете эваларовский глицин форте - это усиленная формула с витаминами В1, В6 и В12 - нашим нервишкам очень полезно) Главное, курсом его принимать, иначе толку не будет, если попить пару дней и забросить.

Из всех успокоительных мне больше всего Лазея нравится. Я эффект от него ощущаю буквально сразу. Плюс нет никаких неприятных побочных последствий.

Лазея и мне помогла наладить сон и успокоить нервы. Главное - пропить курсом хотя бы в месяц.

Много разных препаратов для поддержки нервов есть в аптеке, врач мой посоветовал магний курсовым приемом. В аптеке провизор рекомендовал купить хелат магний от эвалар аргументируя это отсутствием побочек и хорошей усвояемостью. Эффект ощущается на третьей неделе, улучшился сон, нервы стали крепче, меньше кричу и срываюсь, в целом самочувствие стало лучше.