Постоянно хочу спать

Сегодня легла в 5, встала в 14, потом поспала с 19 до 21.. и так каждый день, для меня это норма

анемия. дефицит железа. сдайте кровь на гемоглобин. если анализ крови в порядке, то значит причина в хронической вялотекущей депрессии, о чём указывает отсутствие аппетита. как давно у вас длится это состояние? что предшествовало этому?

а вы мясо красное вообще едите? а то может вы веган долгое время. поэтому и анемия.

Автор, вас явно кто то жрет. Идет утечка энергии кому то. При этом вы можете даже не знать данного человека. Достаточно фото разместить в инете и привет.

автор, вставать в 9 утра и не ложиться до 9 вечера. Никаких ночных бдений, в 10 выключаем свет. неделю помучаетесь, через неделю нормально будете спать. и обязательно врача навестить

Согласна с предыдущими, либо запущенная форма анемии или всд. Особенно анемия может обостриться, если у вас обильные менструации и болезни ЖКТ (типа гастрита или язвы). У меня с рождения железодефицитная анемия, тоже сплю много, ещё в глазах может потемнеть или голова закружиться. У вас анемия может быть из-за болезни. Анализ крови надо сдать.

Беременность

Было так же все! Мучалась несколько лет пока не переехала в другую страну. Там мне быстро сделали анализ крови широкого спектра - был и недостаток витамина Д, и железа, и недостаточно серотонина вырабатывалось. Все пролечили!

Решить эту проблему поможет соблюдение режима, в одно и то же время ложиться и вставать. Сходите к врачу, он Вам посоветует, что попить.
Это еще может быть щитовидка, недостаток гормонов, так что сдайте анализы.

Я пью элеутерококк в таблетках.помогает.сначала адаптация была у организма и не сразу помогло.сейчас помогает.бодрит как то и говорят он укрепляет иммунитет.попробуйте 2таблетки 2 раза в день.а вообще я тоже всегда любитель поспать,но ваш случай это уже прямо как у медведя спячка какая то.перебор.так всю жизнь проспите!

Мне 39, с трудом заставляю себя спать по 8 часов в сутки, вот сегодня в 4 утра проснулась, легла в 1 час, тоже кашель. Покусаем друг друга?

Дополнение - в/о, стабильный пассивный доход ближайшие 4 года точно.

Сча от страха описаюсь. Не путайте так.

На пост 4

Не Путайте=не пугайте

витамины стараюсь натуральные, то есть фрукты, вообще жить без них не могу, ем килограммами) А из бадов вот недавно пила от простуды масло какао йодангин, вкуснецкий и очень полезный бад)) Масло какао обладает противовоспалительным действием. Помогает противостоять заболеваниям горла, простуде, ОРВИ, гриппу.