Плохое самочувствие после отказа от курения - это самовнушение?

Подскажите пожалуйста, у кого нибудь были спазмы по всему телу после отказа от курения?
Курила лет 5, резко бросила и самочувствие резко ухудшилось.. вот уже чуть больше 3-х недель в завязке, но осталось головокружение, спазмы в мышцах, и голову прям сдавливает порой

Подскажите пожалуйста, у кого нибудь были спазмы по всему телу после отказа от курения?
Курила лет 5, резко бросила и самочувствие резко ухудшилось.. вот уже чуть больше 3-х недель в завязке, но осталось головокружение, спазмы в мышцах, и голову прям сдавливает порой

Добрый вечер,вот у меня сейчас такая ситуация,мурашки по всему телу,уже дней 10,с ума схожу!!!

[quote="Юлия" ]Месяц назад я бросила курить. С первого дня по сегодняшний чувствую себя ужасно: сплю максимум 5 часов, чувствую ломоту в спине, пояснице, суставах, иногда стреляет в висках, усталость, туман в голове и еще много мелких неприятных моментов. Причем, чем дальше, тем хуже самочувствие. Курить не тянет вообще. Готовилась к перестройке, но сейчас я в полном отчаянии. Работать тяжело, машину бросила, сосредоточиться вообще невозможно. И тут после моих жалоб на работе мне подкинули мысль, что это самовнушение. Мой организм тупо испытывает никотиновый голод, но сигнал дает не прямой: "иди покури", т.к. воля непоколебима, а косвенно: "видишь, как тебе плохо без сигарет". Как считаете, имеет место? У кого было тоже самое, как договориться со своим хитрым подсознанием?[/quote]
У никотина есть только 1 достоверный метаболит - витамин РР ;)
Так что вредны разве что смола, бензпирен и угарный газ в случае перебора (дым проспекта равен 5 пачкам крепких в сутки).

15 лет стажа курения и возраст лет 35 - это детский стаж. А вот когда Вы бросаете купить в 60 лет и стаж курения более 40 лет, то я бы посмотрел - глупости это или нет.
Будет плохое самочувствие в течении какого-то времени, причем, достаточно длительного, но это надо перетерпеть.

Глупости какие. Я прокурила лет 15, бросила и все нормально. Отличное самочувствие, никаких ломок, кроме психологической привычки посидеть подымить на балконе.
Ищите причину в другом. Может, у вас психоз?

самовнушение 100%. Я курила много лет и долго! Когда бросала такая ломка начиналась и продолжалась очень долго. Доходило до такого, что я специально ссорилась с кем-то чтобы занервничать и типа на нервах закурить. ОООО чего только не было! Бросила за год до рождения ребенка. Не курю 7 лет и счастлива. Как вспомню те годы - фу ужас!!! Автор не закуривайте, перетерпите!!!

Скажите пожалуйста, как вы бросили курить? У меня такие же симтомы, а все ровно сигареты в рот

Это самовнушение. Мне, например, плохо было именно от сигарет - отдышка, сердцебиение, приступы, близкие к обморокам, при том в людных местах - в супермаркете, и тд. Все время был страх свалиться на пол при всех, один раз даже бросила корзину, наполненную продуктами, не успев донести до кассы, и вышла на ватных ногах на воздух. Просто спазмы в сосудах головного мозга уже нарушили кровообращение. Не говоря о зверском аппетите после сигареты, так как если ничего не бросить в желудок - то мгновенно тошнило и кружилась голова. Поэтому, бросив курить физическое состояние стало в разы лучше почти сразу. А через некоторое время даже вернулась к спорту и сбросила набранные за время курения 10 кило. Ведь раньше невозможно было сделать даже одно приседание - казалось, что задохнусь и разорвётся сердце. Кроме того, началась необоснованная тревога по разным мелочам.
Из синдрома отмены - нервозность. Но в тоже время прошла тревога. Одни плюсы.

Скажите пожалуйста, как вы бросили курить? У меня такие же симтомы, а все ровно сигареты в рот

Это для тебя глупости. С первого дня как бросил курить, плохое самочувствие прям ужасное, сильные головокружение и предобморочное состояние. Не курю 2 недели

Добрый вечер,вот у меня сейчас такая ситуация,мурашки по всему телу,уже дней 10,с ума схожу!!!

У меня было как у вас каждый раз когда я бросала курить стаж около 15-20 лет. Все возвращалась к сигаретам невыдержан всех этих симптомов. Перепробовала спреи, таблетки ничего не помогало. В один момент я решила бросить опять но с помощью электронной сигареты (Вайпер) но без никотина, курила где то её месяц каждый раз когда хотелось. В итоге я так очистилась от никотина что больше определённо не хочу обратно. И электронную сигарету тоже не курю больше, не очень уверена о безопасности такого девайса.И думаю где была моя голова раньше, я как проснулась и начала жить новой жизнью без этого мерзкого табака. Курить это не натурально и особенно для женщин, вам ведь ещё рожать...

Бред. Любая привычка появляется и исчезает за 21 день

(Продолжение). Во-первых, меня смущает, что я не испытываю всех тех состояний, которые переживают многие, бросившие курить... Например, у меня нет ни кашля, ни мокроты, ни отхаркивания - а они ведь должны быть? Как признак очищения бронхов? Во всяком случае, об этом пишут во всех статьях о последствиях отказа от курения. Но это еще ладно. Я много нашла информации в инете о том, что отказ от курения после большого стажа, да еще кому за 50, чревато не улучшением состояния здоровья, а его ухудшением вплоть до сокращения продолжительности жизни! Вот это меня напугало ос-с-сенно! У меня, например, стало так скакать давление в эти два месяца, что пришлось ознакомиться с эналаприлом-каптоприлом. Стала часто болеть голова всяко-разно...Хотя раньше не жаловалась... Кто что знает, люди - не опасно ли это: бросить курить после стольких лет и если тебе за 50?!

В итоге, расскажите, все кто жаловались на плохие симптомы, как прошло? Через какое время? А то первый месяц у меня со всеми качелями и шаткость, и давление низкое, и боли в суставах, шее.

Подскажите пожалуйста, у кого нибудь были спазмы по всему телу после отказа от курения?
Курила лет 5, резко бросила и самочувствие резко ухудшилось.. вот уже чуть больше 3-х недель в завязке, но осталось головокружение, спазмы в мышцах, и голову прям сдавливает порой

Доброго дня! Стаж 20 лет, самому 35 лет, как-то бросал на 1,5-2 года! На первые пару месяцев вообще никаких намеков на плохое самочувствие за исключением боли в суставах и запора😂, а вот на третьем месяце вначале бронхит подхватил, к концу вообще бронхоспазм меня держал два дня не мог вздохнуть, после чего временами возникали отдышки и с тех пор по сей день у меня кашель+отдышка, идет 6-й месяц, а еще заметил, что после приема алкоголя тоже возникает отдышка! Видимо и пить тоже на время завяжу😭 короче говоря начал бегать и ходить в бассейн, надеюсь поможет быстрее восстановиться!

Появилась отдышка... Тяжесть в груди... Пошла на кт лёгких.. Бронхит курильщика.. И начинающейся эмфизема... Страх задохнуться... И жить с кислородным баллоном... Нет
.. Перестала.... Без ломки... Истерик... Жизнь дороже... Инстинкт самосохранения сработал... Не курю и не тянет... Отдышка и боль в груди прошла... Дышу... Стаж 22года мне 39.

Это не привычка. Привычка - это зубы чистить по утрам. А никотин становится частью обмена веществ и отказ от него вызывает ломку