Как перестать быть ипохондриком?

Сама не знаю что с этим делать,эти мысли хуже роя пчёл

А я перенесла РМЖ ,операция,химиотерапия.облучение.Была здоровая,а сейчас постоянная слабость, утомляемость, боль, тяжело работать физически ,нельзя на солнце ,жару переношу плохо, ограниченность движения руки. Вот и объясните, как избавиться от хандры?!А когда у меня выпали волосы, ходила в парике, а соседки шушукались за спиной и до сих пор, как прохожу мимо, сразу притихают, смотрят ,аж мурашки по коже от этих взглядов.

ипохондрические расстройства лечит врач-психиатр или психотерапевт. эта группа заболеваний лечится, как правило, без применения медикаментов, прогноз благоприятный

какая вам разница на д.ур соседа. вы выжили что удается не каждому при раке. и если вы этого не цените то простите вы не умнее ваших соседок.

Автор, вы эгоист. Зациклены на себе. Попробуйте заботиться о своих близких, а не только о себе... Что они поели, как они себя чувствуют? И еще, от ипохондрии помагает жених, ага. Ищите нормального мч и станете жизнерадостней, меньше будете думать о болячках.

Если выпить волшебные таблеточки по рецепту, например, Велаксин, пройдёт и тревожность и осторожность, будет ощущение всесилия, но это же иллюзия, и потом придёт расплата - синдром отмены... А на нём можно и с крыши прыгнуть

я уже 3 месяца пью велаксин.... чуть -чуть полегче)) сходите к психиатру автор

А Вам не жалко таким образом жизнь свою тратить? На вот это всё. Может Вы кошка, и у Вас девять жизней. Одну тогда вполне можно полностью _просрать на сопли и _мудовые рыдания о их наличии.
Вы умом-то своим понимаете, что сливаете жизнь в унитаз? Пенделя Вам надо хорошего, в некоторых случаях лучше психиатра помогает.

Можно подумать, психиатр и их таблетки - панацея!)) Это не так. Далеко не так.

Найдите истинную причину. Может, вам хочется внимания, жалости к себе? Найдите способ почувствовать себя полноценной личностью. Найдите себе увлечение, хобби, где сможете себя реализовать, куда сможете переключить свои мысли! поговорите с близкой подругой, что вы нуждаетесь в теплых словах, и пообещайте тоже чаще говорить приятные вещи другим людям - это очень нужно всем, не только вам))