Нарушение сна при стрессе

только смена работы, мне кажется. у меня была и бессонница и глаз дергался, как работу сменила - все прошло. Не ваше это место.

А до этого вы в коробке жили? Под родительской опёкой? Стресов не видели? Добро пожаловать во взрослый мир! Жизнь- это умение преодолевать эти стрессы. У кого психика слабая, заканчивают в сумасшедшем доме. И только от вас зависит, какая будет жизнь, и где она закончится

измени отношение к ситуации. иначе рехнешься. стресс - постоянный спутник в жизни современного человека. привыкай.
для сна - любое снотворное. димедрол например

А что именно вызывает стресс? Неумение рабтать с клиентами и разрешать конфликтные ситуации? Тогда надо учиться этому, а не на лекарствах сидеть. Я сама клиент в банке и бывает, что попадаю к нормальным сотрудникам, которые знают что делают, вежливо и спокойно разговаривают. А бывает что туши свет, какая-нибудь бестолочь сидит непробиваемая и только ругань и нервотрепка от нее вроде по простому вопросу. Так что подумайте, своим ли делом занимаетесь. Или учитесь с людьми работать.

Евгения, рекомендую пройти курс в центре "Альтета" в Сокольниках. Специалисты специализируются на стрессе, бессоннице и т. п. http://alteta.ru

У меня была такая фигня 1,5 месяца. Новарест и магне б6 по 6 таблеток в день ну и постараться забить.. Начало помогать только через месяц!!

Возможно, Вам лучше поменять работу. Это легче, чем изменить себя. Да и целесообразнее. Нужно искать работу под себя, а не подстраиваться под работу. Иначе возникает дискомфорт, грозящий в дальнейшем возможными проблемами со здоровьем и во многих других сферах жизни. Зачем Вам все это? Найдите работу, куда будете приходить с удовольствием - и спите спокойно!:)

Опять реклама. Автор, пока причину стресса не уберете, нет смысла платить этим "специалистам".

Ого, какая вы впечатлительная) У меня очень ответственная работа, от моей ошибки может многое зависеть, и первые пару месяцев тоже очень паниковала. Из любой глупости делала проблему вселенского масштаба, пила успокоительное. А потом работа перестала казаться сложной, сейчас вообще не обращаю внимания на мелкие косяки и ругань с клиентами тем более.

Увы, работу на данный момент сменить не могу. Хорошие деньги платят.

А вы умеете мотивировать…) Только такие ситуации не каждый день, а у меня это стало именно режимом.

ДА дело вовсе не в моей эмоциональности и впечатлительности. Дело именно в этом режиме, в людях. Все как-то по накатанной. Тяжело…

Семакс не позже 17.00 капать нужно. И да, нервы на место поставит, не переживайте

Ответ один - Валосердин! Автор я Вам пониманию, как ни кто другой! Сама 5 лет уже работаю в сфере ЖКХ экономистом абонентского отдела,один в один с вашей работой! Вообще не спала,под утро задремлю и уже будильник и в голове постоянные мысли про работу крутятся. Вот Валосердином и спаслась, попробуйте) он и не дорогой и в каждой аптеке продается) и реально успокаивает!

В декабре 2008 года сотрудница ФСБ, входящая в группировку генерал-полковника Сергея Смирнова, сломала мне функцию сна. С тех пор сплю 3 - 5 часов. Постоянное психологическое давление --- многолетний стресс. Это делалось и делается сознательно, продуманно, специально. Генерал ФСБ Сергей Смирнов, его близкие и их люди. Санкт-Петербург. Смоленск.

а не будешьс него потом сонный ходить?

учиться - это понятно. Просто хотелось поддержки на момент учебы.

6 таблеток в день??? так много...

спасибо, но на данный момент совершенно нет времени

самое интересное, я очень хотела попасть на эту работу. Хочу попробовать остаться, и победить)

спасибо, скорее всего Вы правы

это для сердца?

какойу жас, но в этой сфере, конесно, все намного серьезнее, чем у нас на работе.

Не только для сердца! Успокаивает хорошо, сон возвращает и когда сердце покалывает мне тоже помогает, но я в первую очередь брала именно для пошатнувшихся нервов, не прогадала)

Мне хорошо помогает формула спокойствия триптофан. Если наступает период, что постоянно долго не уснуть, то пропиваю его курсом. Но вообще, если у вас прям регулярная эта проблема, то тут, конечно, к врачу лучше идти уже