не могу пить много воды

Когда я выпью 200 грамм, для меня что Маша, что Алёша :------0

Не можете-не пейте.

пейте по 100 г за один раз. какие проблемы?

*****/рена по 2 литра выдувать?

Ну как на зачем, это же вроде как полезно

Я люблю чаек,а мне нельзя много.

Пью столько, сколько хочу. Не считаю полезным пить больше, чем хочется.

Силой конечно не надо.

Нужно приучаться. Постепенно научитесь. Сначала, да - идёт через силу. Просто думай, что это необходимо для твоего организма и для красоты.

Через силу по-моему ошибка.

Вот и я думаю нужно ли оно вообще если через силу

. я тоже) бесят эти нытики про 2 литра в день. не понимаю,зачем давать лишнюю нагрузку на почки и бегать 20 раз в день по-маленькому

Так полезно-то когда понемногу как раз, главное общий литраж за день.

ты уже в возрасте и тебе не надо. А молодым нужно - это красивая кожа и это здоровье!
Кто не пьет воду - их сразу видно по состоянию кожи.

Ну можно еще тогда давать в вену. Можно еще в клизме. Для красоты кожи.

А как быть с тем, что писать каждые 20 минут хоцца? А у тебя работа не в офисе.

Я постоянно бегаю в туалет. Раз в час как штык. Что поделать. Я таки пью, а она таки выливается.

я вообще не пью простую воду, вот ещё! и пью я только вкусные напитки ,только, когда реально хочу пить.

Шампанское -- другое дело!

Пью 4 литра. Постоянная жажда.
ПС диабета нет

У тех у кого камни в почках это необходимо . Так камешки и песок выйдет . И для профилактики.

Я люблю воду , но пью 3-5 стаканов в день, иначе бегаю в туалет каждый час

Я нашла для себя способ пить больше. Называется он 4 глотка. Ставлю в разных местах стаканчики с водой и когда мимо прохожу, выпиваю 4 глотка. За день получается 1,5 л. Больше и не надо. Правда из этих 1,5 л выпиваю за завтраком 600 мл чёрного чая и за обедом немного вина и сока. Так что на воду остаётся 600 мл. Можно осилить.

Почки проверь.

надо считать ТОЛЬКО воду. Никаких чаев и соков, спиртное вообще ппцц.

неа. считают все жидкости, включая те продукты которые переходят в жидкое состояние(мороженое и желе). это с медицинской точки зрения

кто сказал что это необходимо? маня с вуманру?

Чем больше воды в человеке, тем легче организму все переваривать и кровь не сгущается! Особенно много воды надо пить летом в жару!

Я читала статью, что это миф, и его выдумали производители бутилированной воды. Затраты на производство незначительны, прибыль огромна. Чтобы заставить покупать воду в бутылках, выдумали этот миф.

Не миф если есть симптомы обезвоживания