Нет энергии ВООБЩЕ

Та же ботва. Не знаю что делать:(

тоже самое, сил ни на что нет, а люди считают это ленью

Пробовала принимать Берокку, действительно помогло, но только на время приема

Кровь проверьте

Попробуйте попить настойку элеутерокока, может полегче станет.

ну тут же вон как много накатали,мне б лень было на вашем месте)))

Что всегда что-ли? День за днем? Час за часом?

+1, не все так плохо,а у меня энергии нет столько писать,,

увольняйтесь

пришлось потрудиться)) совета то хочется..

Может быть болезнь какая то скрытая,вот у меня то же самое,приходят мысли что рак,при начинающемся раке человек обессиливает,а диагноз ставят в основном когда уже 3-4 стадия.

да! вот именно день за днем. а после работы вообще беда..

То же самое,автор!!!! Плюс что ни поем- тяжело и плохо и в сон клонит!!!!!

пробовала несколько лет назад, не заметила улучшений, к сожалению.
супрадин еще пила, который рекламировался как суперский источник эрегрии, от него эффект вообще обратный был.

даже если не думать о том, что жить будет не на что, то ведь в отпуске то тоже энергии не было.. с ног не валилась, но и делать мало что могла..

Слышала краем уха про хроническую усталость, но вообще думаю это обследовать серьезно надо, и уж конечно не пить что попало.

Как же это проверить? на онкомаркеры кровь сдавать?

Может быть самое чудесное чудо, начиная от просто такой организм, и депрессия, до какой-нибудь гадкой болезни. Если это долго и по-настоящему, то надо обследовать, если это эпизод, то наплевать и забыть.

Да я уже и так практически ни с кем не общаюсь, только на работе.. кажется почему то, что это именно физиологическое. только где искать причину..

"Сейчас это уже дошло до крайности, чувствую, что в один день просто не встану и на работу не приду"

Вероятно, нужно дождаться этого момента, если сейчас не хватает решительности взять и что-то поменять в своей жизни.
У меня тож так было. Работа не нравилась и угнетала. А сменить ее боялась (а вдруг другую не найду, а вдруг на другой не сложится, сейчас хоть какая-никакая, но есть). Ну раз проспала. Ну два. (вообще будильник не слышала, это уже после того, как каждый вечер сопровождался мыслью "завтра опять на работуууу...", а утром ноги как в кандалах, не вели из дому).
Вам бы дома чуток отсидеться (только если одна живете. С близкими не надо, если на мозги капают). Только совсем чуточку. Отоспаться и в себя прийти. А потом заставлять (прям заставлять!) себя что-то делать (новую работу, спортзал, курсы, хобби, прогулки, собачку завести..). Иначе вообще увязнете.

Л- карнитин помогает мне, сейчас изза беременности не принимаю и это жесть, встать с кровати для меня просто ад

А менее радикально можно просто заставить себя заняться чем-то новым. (да хоть курсы вязания крючком. Новые люди, новое дело, а из них уже новые эмоции и потому бодрость)

Не эпизод, долго. Уже не знаю что обследовать то.. Все самое очевидное что можно было обследовать в норме.

Посмотри в интернете сайт Аллы Петуховой --- МКЭЖ --- Московский комитет экологии жилища. И сразу все поймешь.

Наверное,у моего мужа вот такая усталость появилась за год до смерти,ничего врачи не обнаружили кроме гастрита,в августе делал фгдс,тоже ничего не обнаружили,диагноз рак желудка 4 ст поставили только в ноябре,а в декабре умер.Вот сейчас я боюсь что у меня тоже рак,но сил и желания проходить обследования нет.А надо бы.

Я с работы не ухожу потому что знаю,что просто другую не заставлю себя даже искать.. ну год я могу позволить себе дома просидеть, а дальше все равно придется куда-то идти..
Вообще про кандалы вы очень правильно написали, именно такое чувство. и ноги туда не идут...

а он в какой форме продается, в виде таблеток? скажите пжлст, какой именно вы принимали.

Что-то явно над нами распыляют или добавляют в продукты, что мы все такие слабые стали и мрут все от рака.

большинство физ болезней имеют источник на ментальном уровне. Подумайте вас что-нибудь радует? Ведь бывает так, что человек устал, но радость это приятная от результата своего труда, от помощи другим. Сядьте и подумайте, что вас радовало раньше до этого состояния? Что радует сейчас? И что могло бы порадовать в будущем? И отталкивайтесь от этого. Не обязательно менять работу.

Как это все страшно.. Пройдите все таки обследование, заставьте себя как-нибудь.

На фиг надо?! Уж лучше - раз. И всё. А так узнать и ещё какое-то время от ужаса мучаться,пока не отмучаешься совсем. Мы ж все только проверяться бегаем,не случилось ли УЖЕ чего-то с нами. А контролировать и предупреждать регулярными обследованиями - это не для нашей ментальности и не для нашей медицины. Поэтому туда нет смысла ходить.

Да, так бывает- здоровье нормальное, а энергии нет. Понимаете о чем я? О том что вы не там решение проблемы ищете. Оставьте здоровье в покое, с ним все в порядке. Проблема в нехватке энергии, как вы и написали. Что нужно сделать? Штудируйте темы психологии. Инфы в инете полно. Начните с психологии и разгребите в себе внутр конфликты и проблемы, они проходят подсознательно и забирают много сил. По поводу энергетики начните с инфы про энерговампиров, наверняка в вашей жизни есть кто выводит вас из равновесия, тренируйтесь разрывать связи с вредителями.

Автор! Обязательно обследуйтесь дальше! Ваша ситуация явно не нормально, а значит, имеет свои причины. Начинайте с головы - мрт, томограмму делали?
Гормоны, говорите, в норме - точно? У меня просто такая же ерунда была, оказалось щитовидка, НО - узи щитовидки было идеальное, анализы с минимальным превышением нормы, врач говорил, что это несущественно и не хотел назначать компенсирующую гормональную терапию. Назначил только, когда я сказала, что месячные нерегулярные. И вуаля! - у меня есть силы даже в парке погулять после работы теперь.
У вас может быть всё что угодно - начиная от опухоли в любом месте, до депрессии. Ищите, за вас этого никто не сделает. Наблюдайте за собой, какие ещё есть симптомы? Аппетит какой? Месячные регулярные? Как часто и чем болели последние пять лет?
Да, вам придётся потратится на диагностику, но здоровье важнее всего. Найдите в себе силы и ищите!

я думала над этим уже.. пыталась представить чего бы мне хотелось, что бы порадовало.. спать, лежать.. и больше в голову ничего не приходит

а еще пересмотрите свою диету. Человеку обязательно есть "живую" пищу (овощи, фрукты, свежевыжатые соки), может вы на макаронах, кашах и мясе? Мне в свое время помог сок белокочанной капусты (она одна из немногих, кто сохраняет витамины при долгом хранении)

спасибо, тоже вариант.. хотя мне странно представить что психологические проблемы могут влиять на физическое состояние настолько сильно.

Природа и лес - тоже большой источник энергии. Придите в какой-нибудь парк или лесок, где не опасно гулять одной, сядьте и просто ничего не делайте или покормите птиц. Сейчас там очень красиво, все в золоте, такие краски, мммм!

спасибо. надо попробовать еще раз сдать анализы.. только силы найти на это..

37 здасьте.

Это хроническая усталость.Спасет только долгосрочный отпуск.

Овощи ем, мясо мало.. как-то резко пару лет назад меня от него отвернуло, и больше не тянет совершенно..

Психологические проблемы могут человека раздавить.

Автор, проверьте щитовидку, я серьезно. У меня вся эта трабла с усталостью был именно связана с какими то дефектами в функции щитовидки. У меня был период (который к сожалению назревает и сейчас), когда я была завалена по уши учебой, на работе колоссальный стресс и нагрузка, дом, постоянный недосып, семья, каждый день пила ред бул, адреналин раш, мне хотелось свалить, просто исчезнуть и завалиться в спячку. Пропила тенотен (чисто чтобы успокоиться), геримакс энрерджи (витамины с каким то энерг.эффектом). И еще вам отпуск нужен. Желательно не в городе. успехов!

Никто кроме вас не поймет, что с вами. Обследуйтесь и анализируйте. Вам видней. Только не принимайте по возможности ничего. Никаких бодрителей, кроме чая.

Энергетики скорее всего очень опасны. Лучше этого не делать. Вы же не хотите превратиться в инвалида еще через 10 лет, и черeз 20 тоже.

в том и дело, что проверяла, и оказалось что все в пределах нормы.. я даже, когда ждала результаты анализа, надеялась, что проблема в щитовидке, и я хотя бы смогу приемом препаратов себя привести в норму. но нет...

ну тогда ищите другую работу

ох, Керен, это сложно... но конечно я буду пытаться разобраться.

Хроническач усталость может быть от нехватка железа в крови.

Мне тоже было странно это представлять, да и сейчас иногда мой ум сопротивляется этому, но блин, на практике это действует))) верь не верь главное помогает)) правда сначала тяжеловато, но потом все легче и легче и состояние улучшается