Что принимать для иммунитета?

Настой таволги -чередовать с настоем чабреца

Чай с имбирём и мёдом.

цитросепт

И лимоном. А еще веторон.

Заваривайте плоды шиповника и пейте. Дочери в прошлый учебный год делала настой. Практически не болела.

Как верно порекомендовали -чай с имбирем и медом. Высыпаться и принимать контрастный душ по утрам.

Имбирь с осторожностью если давление пониженное

нейровитан-припорат

рыбий жир (омега), в бассейн ходите.

кошачий коготь/cats claw

Для иммунитета надо вести здоровый образ жизни. Всё остальное в пользу бедных, а лекарства и БАДы просто выкачивание денег.

Незаменимое средство для повышения иммунитета настойка эхинацеи (продаётся в аптеке), улучшает обмен веществ, самочувствие, повышает иммунитет при различных заболеваниях, зимой смесь сухофруктов с лимоном и мёдом, клюква с мёдом, пью травяные чаи, вообще не болею, последние полгода стараюсь приучить себя к контрастному душу.

И избавляться от того, что может снизить иммунитет это вредные привычки, чрезмерная любовь к сладкому, лишний вес, стресс, недостаточное кол-во воды, недосыпание.

Пергу. Если нет аллергии на продукты пчеловодства.

Много споров по поводу БАДов, регулярно беру себе омегу, в прошлый раз купила себе супер омегу 3-6-9 от Эвалар, приятный эффект комплексный, ногти и волосы, кожа, плюс препарат помог с ноющими суставами. И всю зиму не болела, что приятно удивило.

Самое классное это пропить Кордицепс, такая полезный гриб оказалось, мама с Индонезии привезла, но у нас такой дорогой, мы взяли нашего производства "Кордицепс супер форте" оказался полность как из Индонезии, шикарно зимой, весной его пить, он в капсулах в любой аптеке или на Озоне ещё видела. Так и пьем, и слава Богу все норм, бацилы не ципляются)