Сильно мерзнут ноги отходят с болью..

Либо обувь хреновая, либо здоровье.

Юленька, валенки.

Возможен диабет или синдром Рейно

перед прогулкой согреть ноги в тёплой ванночке, насухо вытереть, смазать согревающей мазью (пчелиная, змеиная). Когда на прогулке чувствуете, что начинаете подмерзать, немедленно возвращайтесь домой.
Если помогает, гуляйте быстрым шагом, разгоняйте по телу кровоток.

У меня также было.. с сосудами у меня проблемы. Мне помогает аскорутин, пью его зимой постоянно, это витаминки такие.

Курите или нет?

Нет

Угги) Сегодня одела первый раз это чудо текстильной промышленности, так запарилась, будто ноги в котле стоят и кто-то дрова подкидывает)

Обувь нормальную купите, у меня мембранные сапоги (типа дутые) от Экко - тепло в любой мороз. Если не поможет - к врачу.

у меня тоже самое было,аж до слез доходила,так пальцы болели,кололи брр,пока не купила хорошие зимние сапоги,на размер больше,на толстой подошве,чтоб нога была в одних носках без стеснения и дышала,блин куда все и делось)) теперь часами гуляю и красотищщщаа!

Облитерирующий эндартериит и фоном пеллагра, если нет системных проявлений других нарушений аминокислотного, электролитного и витаминного обмена, гиповолемии, гипогликемии, других септических очагов

а не гулять слабо? ну не принимает организм холод, ну и сиди дома! летом нагуляешься

А еще возможна проблема с сосудами, или предварительно имевшее место обморожение. Здесь поможет теплая обувь : валенки, унты, шерстяные носки. Такое бывает, видно очень морозно

А у меня всегда руки с ногами холодные, даже когда мне не холодно и губы синие.

Купите стельки согревающие! мой муж в ППС работает, так когда идёт в рейд (на посту долго стоят на холоде) всегда использует их и доволен. Говорит сначало аж подпекает а потом кайф. Они в аптеках обычно продаются, жаль, что одноразовые конечно. их нужно в руках пожамкать, побить а потом в обувь вставлять. Я думаю вам для длительных прогулок самое то!

Тоже мерзну в любой обуви, только угги спасают зимой в морозы.

у меня тоже ноги мерзнут. и угги не спасают( у меня угг Австралия и эму((

Это симптом заболевания, вам нужно на приём к хирургу и пройти обследование в том числе узи нижних конечностей

растирайте ноги руками вечером и утром. Желательно перед выходом на улицу. У Вас плохой приток крови в ноги. Перед Выходом на холод еште горячую пищу или что т жирное - это стимулирует циркуляцию крови.

Ну если Вы любите по несколько часов гулять на морозе, почему валенки-то не купить??? зачем велосипед изобретать, его давно изобрели :)

Если не связано с какой-то болезнью, то либо обувь х р еновая, либо в ней слишком туго ноге (чтобы нога не мерзла, в обуви должно быть просторно).

В деревне должны быть валенки, в них ни в какой мороз не холодно ногам

У меня каждую зиму так. Привыкла, каждый раз как выйдешь на улицу больше, чем до ближайшего магазина, когда на улице холоднее, чем -5- -7, так ноги окоченевают и болят, а потом дома в тепле отходят, буэээ, больно...

. Тоже самое было) стояла в марте на улице в очереди, время от времени бегала греться в магазин. Замерзла кошмар, на фото в паспорте у меня опухший нос

Сапоги с мехом не обязательно. Есть ботинки и сапоги у Мерел, Коламбии и других подобных производителей, на очень холодную погоду. Но там весь прикол, что ты должен ходить, а не стоять. Если идёшь, ноги никогда не замерзнут. Я тоже раньше мучалась, сейчас проблемы нет. Единственное, эта обувь более спортивного вида.

у меня такая же проблема, всё дело в сосудах, плохое кровообращение...с руками та же история, тут не помогут ни носки, ни сапоги, врач советовала мне делать массаж сосудов: набираете два тазика с водой: одна - горячая(но не кипяток, тёплая), другая - холодное.....затем: 30 секунд в холодной - 30 в горячей, это должно заставить кровь доходить до конечностей, вроде как))

и у меня похожая проблема, реальная проблема, жутко мерзнут пальцы на ногах, незнаю что делать .... ношу не узкую обувь, шерстяные носки, стараюсь долго не находится на морозе (от-5) и все равно дубеют и когда отходят жуткая боль. Такая же проблема с руками, хожу в перчатках в + 10, иначе белеют, теряют чувствительность и жутко болят... что делать незнаю.....так устала, отморозить проще простого.....