Мерзнут руки и ноги

Знаю, что руки и ноги могут мерзнуть от проблем с позвоночником. Тот же остеохондроз усугубляет фарингиты/тонзилиты

Еще могут быть проблемы в эндокринной системе или что-то сердечно-сосудистое.
Вариантов масса.

Аюрведу смотрите. Есть разогревающие продукты их и ешьте, лето кончилось))
Я недавно пила чай зелёный с сахаром+ калина сушёная и руки ноги просто замёрзли. Сейчас пью чай с имбирём + чуть мёда и порядок.

Синдром Рейно. Страдаю уже 15 лет - дожила до инвалидности

Вегето- сосудистая дистония может быть.

У меня дочка начала жаловаться, что руки мёрзнут всё время

Если часто жалуется, то лучше к врачу сходить, у моей так было в 15 лет, нам ВСД поставили, оказалось, что при этом диагнозе часто руки мёрзнут. У дочки ещё и голова кружилось и в целом нехорошее самочувствие было.Пила она элтацин, это таблетки такие, помогли прекрасно, перестала голова кружится и руки у неё не мёрзнут больше.

У меня частенько были холодные руки/ноги из-за проблем с сосудами. Пропила Вазаламин, проблема ушла, плюс синяки стали появляться меньше. Все-таки цитамины рулят.