Бросить курить

Выкуриваю 1-1,5 пачки в день. Плохо себя чувствую, но всё равно курю.
Вес сейчас 54 кг, рост 168 см. В мае весила 60 кг, так сильно набрала.

такая же фигня, пробовала бросить курить не раз, я прям за неделю когда не курю кило 5 набираю, при этом я не могу сказать, что намного больше стала есть, больше конечно, но не настолько же

вот и у меня также. вроде завтрак-обед-ужин, правда немного каллорийнее, но не как ***** у тазика, а вес именно такой набирается. Причем жир и целлюль...

*с в и н ь я*

даже не знаю, что посоветовать. стаж курения был около 10лет. однажды вечером докуривая последнюю из пачки поняла, что больше не хочу. почему? отвратительно, омерзительно, дорого и опасно для жизни. блин, как бабушка отговорила! не хочу и все тут.

а я бросала на год. за первые месяцы резко набрала 5 кг. Потом месяцев 8 их туда-сюда гоняла. Но держать свой "курящий" вес не могла. В итоге плюнула и закурила. Вес пришел в норму. Зареклась больше не бросать. Лучше пусть у меня будет серый цвет лица и от меня будет вонять дымом, чем я буду жирной бабищей!

А у меня и до курения не очень цвет лица был,постоянно пользовалась и сейчас пользуюсь тональником и свеженько выгляжу.Когда бросала курить тоже поправилась,злее и раздражительнее стала,а все болезни от нервов,так что для меня лучше курить.

А экзема может от нервов вылезла кстати,еще нейродермит тоже от нервов,я когда не курила вот и вылез нейродермит т,к нервная очень стала,потом прошло.

Вам надо поменьше курить,этого добиться легче чем совсем отказаться.У меня отец всю жизнь курит,здоровый,но он может день курить,2 дня не курить или неделю курить,неделю не курить,я так не могу,мне каждодневное курение нужно,но стараюсь курить реже..можно чередовать пустую электронную сигарету с нормальными..

11 лет назад врач запретила мне курить. Я пришла, отдала полпачки приятелю (жалко ж, пропадет!)))). И больше ни-ни. И даже в организме нет поползновений. Муж говорит, это моя такая психология. Может быть.

Спасибо большое, обязательно попробую!

Я не курю год.За это время набрала около 20 кг((вешу сейчас 74 при росте 165,а весила 53.Все это время я много ела. Повылезало много болячек,проблемы с щитовидкой,увеличилась печень+ожирение печени.Потому что сжирала все подряд,и чипсы и газировку(лиж бы не закурить).

А как на счет Чампикс-а? Кто-нибудь пил? Каков результат?

У меня было также за эти три месяца некурения( эх, поэтому и начала снова курить. Хотя образ жизни подвижный, ела чуть больше, но не настолько же!!!!! Ан нет + 10 кг. Закурила и вес сразу же пошел вниз.( Как же сделать так, чтобы и не курить, и не нервничать так сильно когда бросаешь, и не потолстеть, и избежать проблем со здоровьем и кожных заболеваний связанных с отказом от никотина....
Есть ли "волшебные" таблетки????

Вот почему так! В стране антитабачная пропаганда, курение вредно, плохо, стыдно.... А сигареты продают, курить везде запретили, лучше бы сигареты продавать перестали!!!!!!!!!!!!!
И раз уж такая пьянка, придумали ли лекарство от никотиновой зависимости, от побочных эффектов "бросания курить"??? Ну раз уж курить сейчас везде запрещено?
Я против курения, я ненавижу сигареты, но я зависима. И это действительно наркотическая зависимость.
Так кто - нибудь слышал о лекарстве?)

я сейчас на чампиксе, не курю уже 2 месяца! у меня это уже второй заход, первый раз я была под таким впечатлением от резултата- не хотелось курить совсем, что самонадеянно слишком рано перестала пить таблетки- не курила пару месяцев без таблеток, а потом по новой
сейчас буду пить до тех пор пока не забуду совсем про привычку курить. зависимость у меня сильная, стаж более 10 лет, за это время не было ни дня, чтобы я не курила. У меня единственный шанс бросить- чампикс, т.к. слабая мотивация и в целом мое курение меня сильно не напрягало (просто доктор сказал, что настала точка невозврата, остановлюсь сейчас- все будет как будто и не курила, продолжу, изменения будут необратимы).
чампикс очень советую- сильных побочек нет, разве что трудно вставать по утрам (я из тех, кто без проблем подрывается по будильнику), живот иногда раздувает.в остальном все ок. жрать не тянет, набрала кг 1,5-2, но это скорее от изменения процесса обмена веществ. курить с чампиксом просто не лезет. схемы в нете есть: начинаешь пить таблетки и продолжаешь курить, и каждый день хочется все меньше и меньше, к какому-то (у всех по-разному) дню просто перестаешь курить-не вкусно, как будто вату куришь, и не хочется. про сигареты вспоминаю в пробках (уж очень сильна привычка)
сейчас принимаю по пол таблетки 2 раза в день- мне хватает этой дозы (на вес 52 кг), когда пила по целой (в первый раз) иногда тошнило- принимать в прикуску с чем-нибудь и запивать чем-нибудь кислым (типа сока) тогда не тошнит

я еще ежедневно спортом начала заниматься-через не хочу- думаю результат будет…уверена, что увы наберу еще сколько-то, но обязательно скину- отказ от курения не заедаю, но организм начал работать по-другому-отсюда пара лишних кг

ну всё побегу в аптеку за Чампиксом!!! А то я бросала на Табексе 2 раза, и он меня уже не "берет".

курила лет 7 если не больше, иногда по 2 пачки в день, а потом просто в один момент перестала курить и все, поняла, что не хочу просыпаться с мезким привкусом во рту, не хочу идти в гору с отдышкой, не хочу вонять сигаретами, не хочу тратить деньги на сигареты, и т.д. как то месяца через 2 попробывала в гостях у подружки закурить, так вкус такой мерзкий, чуть не стошнило, и поэтому потом когда хотелось закурить вспоминала тот случай, сейчас уже не курю 3 года, вес не изменился, запах сигарет и запах курильщика противет, иногда когда нерничаю хочется немного закурить, но я понимаю, что сигарета не решит моих проблем

Круто! Я тоже все это понимаю, тоже противно и вонь, и вкус....

у табекса другой принцип действия- по сути вы просто перестаете курить никотин, а начинаете его есть. чампикс не содержит никотина, он воздействует на какие-то рецепторы, которые блокируют удовольствие от никотина

я так и не бросила еще((((((