как стать здоровой )

спорт

Правильное питание, сыроедение, вегетарианство!

А слабо было не начинать курить?

Травки говоришь, ну-ну...

Еще можно стать барефутером. Польза для здоровья и для кошелька.

это еще что ?!))))

Ну судя по слову, это когда обувь не носят и ходят босиком? Почему нельзя использовать русское слово "босоногость", "босяк"? Видимо, не так заковыристо звучит...

Дыхательная гимнастика бодифлекс!

Сейчас все хотят стать здоровыми, потому как лекарство и лечение дорогое.
Психолог может помочь побороть скверную привычку.

:)
как как как ... жрать что организм просит, двигаться когда просит и дрыхнуть когда просит, высчитывать чего он просит, дабы не нагружаться лишними калориями. вряд ли он просит глиста из суши и иерсинию из капусты, скорее витамин U из неё и подорожника.
курением организм снижает потребность в моксифлоксацине, никотиновой и аскорбиновой кислотах. иногда дым замещает функции реснитчатого эпителия атрофировавшегося от менструальных потерь железа и белка. иногда курительный никотин выполняет функцию дыхательного аналептика, восполняя дефицит овощного никотина (пачка сигарет равна килограмму картофельной кожуры).

Пока не захотите бросить окончательно в один момент, то никак. Просто не курите и все.

Поддерживаю, обязательно бросайте курение! Плюс правильно питайтесь и не забывайте про физические упражнения. А насчёт витаминов, попробуйте ледис формулу больше чем поливитамины, очень эффективный комплекс.