Проблемы с позвоночником

На форуме постоянный участник есть- Бухие Бухи. пригласите ее в тему, она тоже имела проблемы, подобные вашим. В конечном счете оперировалась, насколько я помню

Сделать снимки МРТ, найти невровертебролога для начала.
А вообще Ваш образ жизни - ЛФК, массаж, иголки еще помогают, только надо спеца найти, МЯГКИЕ техники мануальной терапии. Это ОБРАЗ ЖИЗНИ, а не один раз сделать. Лечебную физкультуры надо конкретно подбирать под Ваш случай с разбирающимся человеком.

а изза чего? случайно не изза занятий в спортзале?

Я из Москвы. Снимки МРТ на руках (с чего и говорю конкретные вещи). Изначально пошла на прием к терапевту в объединенку при управлении делами президента, она сказала собственно то, что и говорит Гость 2. Дальше сделала снимки, а конкретных специалистов в этой области не знаем. Насчет Ступина - спасибо, поищу

Бог его знает из-за чего. Поясница беспокоила очень давно, внимания не обращала (грешу на падение на лестнице лет 7 назад). Фитнесом занимаюсь около года, да и без особой активности и нагрузок

Операция это крайний случай. Потому, как после операции могут быть необратимые проблемы.
Укрепляйте мышечный корсет, делайте упражнения. Мне суставная гимнастика хорошо помогает.

У меня шейный остеохондроз от сидячей работы. По совету доктора занялась плаванием, также наклеиваю при болях противовоспалительный пластырь нанопласт – мне он хорошо помогает. Клеить можно на ночь или на день и держать 12 часов.

Зайдите в скайп: odinokayalan571 Помогу