Деликатная тема! Все, кого мучают запоры, зайдите, пожалуйста

Льяное семя и правильное питание

Автор, я страдаю запорами с детствами. это ужас, но однажды в лагере детском я не ходила аж 20 с лишним дней, сейчас в голове не укладывается. Стул наладился сам собой, сейчас мне 22, хожу раз в три-два дня, многда чаще, иногда реже. Варю борщи, ем курагу, пью кефир.. Я лично считаю что раз мой организм так работает, значит ему удобно. Неудобств мне это не доставляет уже давно, кожа у меня чистая (т.е не отражаются запоры на внешности).
Мой муж напротив, ходит аж два раза в день стабильно как часы.
Конечно, я считаю, что 5 дней и больше это уже проблема. Тогда могу посоветовать дюфалак. Дороговат, но того стоит. Пила его после родов, когда порвалась и было больно ходить в туалет.Или свечи с глицерином. Правда мне иногда они не помогали.

Капусту ешьте ежедневно во всех видах. Свекла слабительная.

курага и чернослив помогают

дюфалак и тушеная капуста, отруби.

Замочите на ночь неск черносливен и утром натощак выпейте воду и съешьте сливы эти,через пару часов приход:))

Автор,ешьте льняное семя. Прям сухое. По 1 ч.л 2 раза в день. Я сама так делаю и свекровь научила.
Но свекрови жевать тяжело,поэтому она это семя на кофемолке крутит и пьет этот порошок.


Главное запейте,чтобы достаточно было воды. Оно от воды становится склизким.
Будете в туалет как часы ходить)))

Я могу чернослив килограммами есть и ничего не будет.

В пище должны быть натуральные хорошие продукты, а не те, что сейчас в супермаркетах.
Ешьте больше овощей, зелени, фруктов, на ночь кефир(свежий).
У меня раньше тоже бывали запоры.

мне очень помогает сидение на корточках
начинала от 15 минут и бежала в туалет,а сеичас хватает минут 5
сижу и раскладываю на полу пасьянс и оляля все получается
ран;ше и таблетки и чаи пила
помогало до поры,до времени
а сеичас проблем нет
попробуите

У меня такая проблема уже года 4. Помогают только глицериновые свечи. Но это привыкание, а значит вредно.
СЕйчас с утра пью "лимон в теплой воде". Пока не помогает. :(

я ем много овощей и фруктов, иначе не схожу в туалет, если запор, то сразу геморрой обостряется, когда совсем уж не могу сходить, то ставлю глицериновую свечку, даже в беременность ими спасалась, они безвредные. В туалет хочу каждый день, часто даже по 2-3 раза, но ТОЛЬКО НА ОВОЩАХ и ФРУКТАХ!!!

хочу=хоЖу

есть слабительная трава сена называется в любой аптеке есть, замечательно помогает

Попробывала в попик себе сунуть чернослива кило как вы советывали
Прокаксилась знатно) Спасибо девочьки))

таблетки сенаде,дешевые и отлично помогают

свечи глицериновые хилак форте прописали натощак 15 капель улучшает микрафлору кишечника активия погогает с черносливои и злаками

я не страдаю от запоров, но склонна к ним. Поменьше мучного - булки, хлеб, пицца. Как поем, так сразу запор.
Мне очень помогают киви (и моему ребенку тоже, у которой тоже с этим проблемы).

*сульфат магния(продается в аптеке)
*Сливы очень способствуют опорожнению кишечника
*курага
*станьте вегетарианкой или сыроедом если сможете

Блин, девки, качайте пресс! Какой у вас будет стул, если у вас персс как кисель? Почитайте хоть значение пресса в организме человека - ведь это именно мышечный корсет, который влияет на то, как и когда вы в туалет будете бегать.
Сидите там на своей работе по 12 часов по 7 дней в неделю, а в выходные или на диване, или на машине - тоже сиднем. Заниматься надо собой, а не жрать всякую фигню в надежде, что прocpетеcь.

20. С чего вы решили,что все сиднем сидят? У меня проблема такая с детства. И я сиднем не сижу.

Я хожу в туалет 1 раз в 3-5 дней, хожу при этом без проблем сама, нет никакого дискомфорта или боли, никакие лекарства не принимаю

пью сену уже сто лет. кстул аждый день

Инжир .

Мне очень помогает стакан воды натощак и жидкая овсянка на завтрак. А вообще, хорошо бы вам пропить "Нормоспектрум", это пробиотики для нормализации ЖКТ, они, правда, дорогие ,, но помогают реально. после них стул нормализуется.

Я обычно пью поздно вечером большую чашку молока, можно и две выпить. Очень помогает.

Если слабительные не помогают это забит тонкий кишечник или не хватает ферментов для переваривания пищи.Почистите свой организм и он скажет вам спасибо.

молочный сахар
и еще если стул раз в 3 дня то это не запор, мож организм такой

все правильно ,а еще наночь и на утро пить воду или заварные яблоки со
специями для пунша.

Проблема у меня с кишечником, тема, конечно очень личная, но уже не знаю, что и делать. В туалет хожу раз в неделю и то только со слабительным. Это же неправильно, насколько я знаю. У меня вот муж как по часам ходит :) Ежедневно. А у меня вот так. И ладно бы не беспокоило, а то живот иногда болит так, что скрючивает всю.

Мой скайп metadon.info Присоединяйтесь

А вы давно на слабительном сидите?

Ну месяца два уже точно, а почему Вы спрашиваете?

Да мне кажется, что просто приучили вы свой кишечник к слабительным, конечно, это ненормально, но вот он обленился и без них работать не желает.

А у меня вот другой вопрос будет. Вы случаем антибиотики не принимали? Просто случай с моим мужем напомнили — ему врач забыл назначить что-нибудь для кишечника, а антибиотик назначил довольно сильный, так мы потом микрофлору кишечника месяца два восстанавливали. И вот тоже у него были ужасные запоры с дикими болями.

Слушайте, а ведь пила антибиотик, да. Заболела тогда очень сильно — а надо было на работу — взяла в аптеке антибиотик и пропила его. К врачу вообще тогда не обращалась, антибиотик быстро мне помог. А про все эти вспомогательные препараты для кишечника. Не знаю, я считаю, что это все ерунда.

Ну конечно, ерунда, вы в название вслушайтесь АНТИ биотик (то есть убивает все живое, убивает не только болезнетворные бактерии, но и полезные) А как раз такие бактерии нужны в кишечнике, чтобы иммунитет был в норме и кишечник не страдал. Вам сейчас наверное надо пропить что-то для кишечника, я не думаю, что поздно.

Напугали, а я думаю, что я так часто простужаться стала — не сильно главное — но я раньше летом вообще не болела, а тут то насморк. То простуда на губе выскочит. А что пропить-то, Линекс какой-нить? Или что там еще у нас по телеку рекламят

Вообще, к врачу бы лучше обратиться Вам. Нам врач Максилак назначала по 1 капсуле в день принимать. У меня ребенку тогда почти 4 года было.

О! Я знаю Максилак, мне его советовали в аптеке, когда я антибиотики принимала — но я не после, я совместно с антибиотиком его принимала. У меня вообще никаких побочек не было тогда. действительно

Ну вот и хорошо! Я помню, дней 10 Максилак принимала. Уже даже после того, как закончила антибиотики принимать, все равно несколько дней пропила. Да его и не трудно — раз в день капсулу проглотил и все.

А как быстро заметили, что стал стул налаживаться? У меня ребенок принимал Максилак всего неделю — у него стул ежедневный стал и без проблем, я еще 3 дня подавала и все.

Вот, девочки, сами о себе не позаботимся — никто не позаботится. У меня таких проблем вот не было с кишечником, видимо потому, что я сразу во время приема антибиотиков стала принимать Максилак. Так что на будущее уроком будет. Хотя я надеюсь, что все будем здоровы и антибиотики нам не понадобятся вообще :)

Ну я вообще приверженец лечения без антибиотиков, только в очень крайнем случае.

Вот чтобы никаких крайних случаев и не возникало, у меня подруга есть — так она вообще все эти химические препараты не признает — только гомеопатию.

Кефирчик с 1 ст. ложкой оливкового масла + 1 капсула" БИФИФОРМ" ( пребиотик). Принимаете данную композицию на ночь. Эффект гарантирован. Масло конечно будет эффективнее, но можно чередовать с черносливом. Удачи!

Ой, нет, я еще не настолько разуверилась в традиционной медицине :) Тем более ведь помогает же! Тот же Максилак, знала б раньше про него — раньше бы принимать стала.

Я этой проблемой страдала 2года.Мне 27.Гастроенторолог говорил откажитесь от того сего,свеколку,кефир,больше воды и тд.Больше ничем помочь не могли.И я так и жила,сил не было.И киви натощак и воду с лимоном и отруби.Да много всего,а толку все равно то раз в три дня то в пять.Потом я случайно попадаю к др врачу.Она говорит у тебя случайно поджелудочная не болит.Я говорю да бывает чето ноет,думала желудок.В итоге она анализы,узи и тд.Оказалось под же лу д очная вырабатывает недостаточно ферментов.Назначили уколы 10дней подряд.И месяц пила таблетки не буду говорить.А то скажете реклама.Во время приема как у нормальных людей каждое утро .Через месяц таблетки пить перестала а здоровое пищеварение осталось!!!Вот такие врачи

говорят что сенна способствует привыканию ее можно только пару дней принимать а потом все, а то потом без нее жить не сможете