Всем доброе утро, моя проблема в том, что я ОЧЕНЬ крепко сплю. Не слышу никаких звуков и ничего не чувствую (солнце в лицо, свет, людей, которые будят). Это ужасно неудобно, невозможно планировать ничего важного на утро. Невероятные вещи придумываю, чтобы проснуться: спать сидя (так менее крепко спится), приклеивать громкий телефон к ушам или рукам скотчем, будильник для глухих (с сильной вибрацией) и др. Помогает далеко не всегда. Раньше помогало ставить на таймер муз. центр - если пододвинуть колонки к ушам - но конечно, мешало другим. На 100 % не проспать помогает только не ложиться вообще, но естественно к утру ужасно себя чувствую. Вообще в любом случае по утрам безумно тяжело вставать, я - стопроцентная сова. Мой отец такой же, но его это никогда особенно не волновало. Думала, может, причина в низком давлении. Ну и депрессия у меня тоже сейчас, хотя когда ее не было, все было то же самое. Сейчас не работаю, но когда работала, все было аналогично. Прочитала уже все, что можно насчет сна. Про медленный и быстрый сон - теперь знаю, что нужно спать по времени кратному 1,5. Кстати иногда помогает, но надеяться только на это не могу. Ходила к отоларингологу, проверяла слух на специальных аппаратах - слух 100 %. Терапевт не воспринял мою проблему всерьез. Всегда удивлялась, как люди могут проснуться только от вибрации на телефоне - для меня загадка.. Прочитала кучу форумов - основной совет - ставить будильник подальше, типа это заставит встать и его выключить )) Мне не подходит, т.к. я даже у уха его не слышу. Понимаю, что кому-то будет смешно, но это реальная проблема, и я хочу ее решить. Кто еще с таким сталкивался ?Можно ли как-то это вылечить или что-то сделать с этим?

Очень крепко сплю и не …

Очень крепко сплю и не слышу будильника. Посоветуйте что-нибудь!

Всем доброе утро,

моя проблема в том, что я ОЧЕНЬ крепко сплю. Не слышу никаких звуков и ничего не чувствую (солнце в лицо, свет, людей, которые будят). Это ужасно неудобно, невозможно …

31 мая 2014, 05:13

Маруся

[3387946563]

Ответить автору

158 ответов

Последний — 11 января, 07:21 Перейти

Гость

[2904132022]

25 августа 2024, 20:43

#154

Легче здохну

Гость

[17381793]

20 ноября 2024, 14:24

#155

Гость

Ложитесь спать рано, действительно рано! Часов в 19-20 вечера. Да, странно, зато будет утром легче вставать. Как вариант-заведите кошку) Это существо с утра хочет жрать и поднимет мертвого(просто начиная его есть))
Ну и много будильников на первое время.

у нас кошка не смогла разбудить спящего хозяина. В итоге умерла от обезвоживания через несколько часов - не смогли ее спасти даже ветеринары.

Гость

[3680715765]

08 января, 15:50

#156

Гость

Пффф тоже самое. Никогда не считала это проблемой, что забред? Это называется крепкий глубокий сон самый здоровый и полезный. А те кто просыпаются от шшроха мышки в соседнем квартале по сути не спят ис возрастом становятся дергаными истеричками. Выход для меня - два будильника плюс мама звонит на телефон пока не проснусь но это раньше. Теперь муж будит и как удобно - когда ужеприготовил завтрак.

ага, а когда месяц каждый день не можешь встать на учебу в 6 утра это уже не смешно. приходить регулярно к 2-3 паре когда надо к первой

Гость

[3680715765]

08 января, 15:51

#157

Баба Ира

Дело действительно в низком давлении, особенно когда к нему присоединяются авитаминоз или пониженный гемоглобин. Крепко спать хорошо, но не более 10 часов.

блин, как понижать давление придумали, а как повышать народные методы не помогают..

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3568231436]

11 января, 07:21

#158

Гость

Я постоянно на работу опаздываю, даже если лягу за 10 часов до того-то как надо встать, всё равно умудряюсь проспать, будильник к колонке подключаю, мама звонит, подруга, коллеги с работы, ничего не слышу

Похожие темы

Неправильный режим дня

02 июля 2014, 21:20

16 ответов

Новые темы за 3 дня: 213 тем

Популярные темы за 3 дня: 89 575 тем

Следующая тема

Экстрасистолы. Почему происходят? Как лечить?

603 ответа

Предыдущая тема

Как взять больничный?

11 ответов

Очень крепко сплю и не слышу будильника. Посоветуйте что-нибудь!

Неправильный режим дня

Первый в мире аортальный клапан из донорского перикарда

Сперма у парня выходит частями

Лазерная коррекция зрения: за или против?

Лезут волосы

Постоянные запоры

Экстрасистола через каждый удар сердца почему?

Неприятный привкус во рту

Клензит и пилинг

Катаральный средний отит

Восстановление после антибиотиков

Первый в мире аортальный клапан из донорского перикарда

Лазерная коррекция зрения: за или против?

Лезут волосы

Сперма у парня выходит частями

Экстрасистола через каждый удар сердца почему?

Неприятный привкус во рту

Постоянные запоры

Экстрасистолы. Почему происходят? Как лечить?

Как взять больничный?