Кто удачно бросал курить?

Думать вы еще будете, но недолго. Потерпите, гоните от себя эти мысли.

5 лет не курю, всё равно периодически тянет

Давно бросил курить, лет 20 прошло. И только последние лет 5 как не тянет, даже после выпивки.
Терпи

Я успешно. Только не бросила, а перестала. В голове должно что-то переключиться. И после этого вот уже четыре года даже сигаретный дым противен, не то что сами...

я 3 года не курю

а что тебя сдерживает? хочешь курить - закури.

Вот и я также. Это случайно получилось. Не было возможности курить неделю, а потом поняла, что и без сигарет могу обходиться. И 9 месяцев даже не думала об этом, а вот последние две недели так и тянет. Надеюсь, это временно

Я уже написала, что меня сдерживает

А меня не тянет, даже пробую иногда покурить за компанию - удовольствия никакого, запах противным кажется, две затяжки сделаю и выбрасываю сигарету.

Автор а с чего вдруг такие мысли опять? физическая тяга или психологическая? не нужно,не начинайте больше! Не будьте рабом сигарет и не позволяйте иметь вас табачным кампаниям.

Вот верно. Самое главное сказать себе, что ты не бросил, а перестал. Думаешь, всегда сможешь начать, если захочешь. Я уже не курю 4 года. И еще почаще себе говорить, как здорово, что я не курю - раньше был рабом сигареты, только и думаешь, не забыть бы купить, да где покурить. ))

У меня был трудным только первый месяц. Не покупала сигареты из принципа, но первое время пыталась клянчить сигаретку у курящих коллег. Но они мудрые, не давали мне сигареты, говорили: раз бросила - то не дадим. Я плакала, умоляла, а они ни в какую! Но у меня была установка - не покупать. Так постепенно перетерпела и бросила. Только на НГ покурила полсигареты спьяну, но тут же выплюнула, отвратительно показалось. С тех пор даже после выпивки не тянет. Скоро год.

бросала через силу. потом помогло просто отвлекать свое внимание от этого желания. не общаться с курящими. я про курение именно забыла постепенно

если опять тянет, но еще не начали, то прочтите книжку аллена, тогда желание пропадет) а еще тяги к вредным привычкам убираются чаем из чабреца. чабрец и в бады для бросающих курить и пить входит, и не зря.