повышеный холестерин

у меня высокий(( 7.2 что ли был.. как-то так. Пока лекарства не назначали, сказали - ДИЕТА. Это опасно просто тем, что с возрастом могут холестериновые бляжки образовываться.. а это ведет к инфарктам и т.п. Диета: мноооооого овощей и фруктов, оливковое масло, БОБОВЫЕ И ОРЕХИ (миндаль), никакого животного жира. Постную курицу, индейку... Еще авокадо снижает холестерин.

сам по себе показатель - "ни о чём". от дефекта подготовки и забора анализа до нарушений функции надпочечников.
под концепцию атеросклеротической бляшки чего только ни подгоняется - от герпетического пузырька в коронарной артерии до тифозного поражения аорты, от стеноза лёгочной артерии до флебита коронарного синуса, от гепатита до распада жировой ткани любо локализации.
опять же, цифирка может отличаться в центральной вене и периферической.
повышение ЛПНП и ЛПОНП как правило будет противопоказанием к регулярному выполнению максимальных и субмаксимальных физических нагрузок.
кстати, у курильщиков часта тенденция к дефициту холестерина - особенно если на еду денег не хватает.

Хм.. очень сложно) вы медик, судя по всему. А если доступнее - что делать с общим холестерином 7,2? диета + спорт?

а мой гомеопат говорит, что холестерин защищает от онкологии... Абсурд?

Питаться правильно, правильный режим дня, полноценный сон и физические нагрузки.

спасиб

Врет

вит.РР до 300 мг в сутки из любого продукта или препарата. аспирин от 125 мг раз в 3 дня. морская рыба и водоросль периодически или их компоненты.
воздух посвежее.
установление причины, лечение основного заболевания (печени, почек и т.д.). *** и гетерозиготную гиперхолестеринемию доктор, видимо, уже отверг