Худею с небольшого веса (небольшая история обо мне)

У меня у подруги похожая ситуация. Возможно, это именно ваш вес, поэтому он и остановился.
Советую вам изменить систему питания и вообще еду, которую вы принимаете. Слышала, что это помогает.
Интересно очень, как вы выглядите. Если вы так много занимаетесь спортом, то фигура должна быть подтянутой, и учитывая ваш вес и рост должны выглядеть очень аппетитно, в хорошем смысле этого слова. Скиньте фото.

Вот и я уже плпчу,мой рост 168вес 60кг. В прошлом году влюбтлась и похудела с 58 до 52кг,было супер. А за год поправилась до 60кг, и не могу взять себя в руки((((((( ем не много но вснравно не правельно питаюсь...

Знаю отличный способ похудеть! Без диет и физ. нагрузок

ге ро ин?

Я бы скинула , но на сайте я Новенькая и не разоралась еще как скидывать

И что делать?(( я уже не знаю :((

Начните курить, перестаньте завтракать и ужинать. Очень эффективный способ похудеть.

И кстати , вес был даже 52( после отравления) быстро набрала до 54, но потом он увеличился со временем до 57.... И встал , раньше кушала все , но вес стоял, сейчас после того как набрала стараюсь сокращать приемы пищи , но срываюсь постоянно :(((

Нет, не гepoин! Есть более действенный способ похудения

А если без курения?
Негативно отношусь к нему ....

"прекрасный" совет НАЧАТЬ КУРИТЬ

Расскажите , что за способ?

Способ рохудения называется "Яйцо" (подразумевается яйцо куриное, а не мужское)

И что с ним делать? 1 яйцо в день или как?

Хорошо!

Понедельник: берём яйцо (куриное);
Вторник: варим яйцо;
Среда: чистим яйцо;
Четверг: съедаем белок;
Пятница: съедаем желток;
Суббота, воскресенье - разгрузочные дни!

У меня очень быстро "уходят килограммы" при стрессах или любых нервотрепках: аппетит пропадает, курю в три раза больше, худею так, что потом по полгода не могу в норму прийти.

Этот вариант не для меня совсем )))

нет только ни это...((((((((((

Я вообще не курю((( и стрессы очень редко , как то была депрессия и то я на ней отъедаюсь всегда(

я худею только когда ем очень мало( тоисть почти ничего) так как спортом не занемають(( и раньше быстро привыкала мало кушать а сейчас не могу начать даже((

Тогда *** ! Быстро сбросите кг

У меня подруга худела по системе доктора Ковалькова (или Королькова, точно не помню, но как-то так). Ей очень понравилось, ну и выглядит она сейчас просто замечательно, кг, наверное, 30 скинула.
Почитайте, может что-то для себя полезное почерпнете.

А про курить я пошутила, даже не думайте начинать, такая это гадость!

Эта методика чем то на диету Кимы протасовой похожа ) хочу попробовать

а как с него потмо слезают?

Я тоже курю, но если я голодная и курю при этом, то мне плохо становится и надо поесть.

Понятия не имею, но в наркологической клинике скажут! Только это риск потом опять набрать килограммы!

Да что вы тут про *** свой ! Лучше бы реальные советы давали(

я худею только если почти нчего не е. И так постоянно....но доигралась6 туберкулёз заработала....

Как говорит Майя Плисецкая: что бы быть худой, надо НЕ ЖРАТЬ!!!!!! Зашей рот))))

тоже заметила, если спортом занимаюсь и ем (хоть и правильно) вес стоит. Как толко есть перестаю (тоесть редко и немного) вес и без спорта улетает

Когда стоит вес, надо обманывать организм. Т.е. надо сильно обожраться, потом не заниматься пару дней, вес вырастет, потом дать обычную нагрузку, потом чуть больше и все пойдет, как надо. Еще можно с диетой, вам точно не надо на ней сидеть, но возьмите из нее суть http://expertcosta.com/news/id_214.html поешьте мяса, выпейте вина, сделайте сдвиг в весе, потом сдвинете с мертвой точки.

радость моя, было бы здорово, если бы ты зашила рот себе и змолчала бы уже о своем героине)

Сегодня пасха ) отъемся опяяяяять ))
Христос воскрес!

Сегодня весь день на кефире ) + 30 минут занятия танцами:) чувствую себя хорошо, с утра вес был 55,6 :) завтра отпишусь , как у вас дела дорогие?

Два дня на кефире , на второй день чуть чуть сорвалась и скушала мороженку , а в 5 часов два яйца варенных, на утро после первого дня отвес был с 57,6 до 55,5 а на второй день уже 54,6
Сегодня чего нибудь нормального съем а потом опять кефир, пока не дойду до своих заветных 48:)