Эндогенная депрессия

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Автор, я вышла из ужасной (эндогенной) депрессии, когда просто интуитивно стала избавляться от всего, что вызывает негативные эмоции, и стала активно искать все, что доставляет удовольствие. При этом я вообще даже не знала, что у меня депрессия. Узнала уже, когда вышла из нее.

В общем план такой: очистить дом от хлама, окружение от неприятных людей, избавиться от неприятных занятий, окружить себя красивыми вещами, смотреть приятные фильмы, слушать приятную музыку, пересмотреть свое питание. Найти инфу, как повысить уровень серотонина, и выбрать приемлемые пункты. Постепенно состояние будет улучшаться и вы выкарабкаетесь. У меня было именно так.

Я занялась садоводством, ну это если сад есть. Забила на все "надо, должна" и сконцентрировалась на приятных занятиях.

У меня эндогенная депрессия началась после родов, на фоне хронической усталости. Сначала тревожность, сердцебиение, просыпалась резко в 3 часа ночи и больне могла уснуть, постоянно трясло как с бодуна, аппетит пропал, стало рвать от любой пищи, ловила дереализации, короче всё как с тяжелого бодуна, каждый день, совсем слегла. Пока нашла врача нормального, было упущено время, состояние было уже настолько тяжелое, что только дурка мне светила. Вылезла только на антидепрессантах, врач взялся за меня на свой страх и риск, звонил каждый час, приезжал бесплатно. После начала лечения недели через 2-3 стало постепенно лучше, стала вставать, делать дела по дому, аппетит появился. И вот уже 3 года на таблетках, что поделать - это не излечимо, если началось - то действительно навсегда, только уменьшаю дозу - начинает накрывать, подташнивает, слабость. Так что если это именно эндогенная депрессия - то тут уж только таблетки, ну или гробик. Выбор невелик.

У меня тоже началась после родов. Долго не могла принять тот факт, что придется на таблетках...но лучше на них, чем без них...Выбор действительно невелик (как тут писали)). Видимо роды спровоцировали...кто не испытывал, правда пишут не то))) убраться, избавиться от хлама не получится этим вылечиться))))

Тоже депресняк и похоже эндогенный. Пить похоже постоянно.

крепитесь, эндогенщики!! прорвемся!!! главное- достойно выдержать это испытание!!! для чего-то это нужно!!!

Елена, эндогенная депрессия лечится. И мой случай- про это. В конце 2011 года у меня было обнаружено заболевание щитовидной железы с нарушением гормонов, а также поставлен диагноз эндогенной депрессии. Было все : и нарушение сна, и симптоматика. 9 месяцев я получала не совсем верное лечение, соответственно без особой динамики. Потеряла работу, внешне изменилась до состояния *ужас, летящий на крыльях ночи*. И только после этого попала в клинику неврозов. Пролежала 3 недели, вышла с ежедневным приемом препаратов. К концу 2017 работаю в неплохом месте с хорошей зарплатой, занимаюсь спортом и танцами, учу иностранный язык. На ночь пью минимальное количество одного препарата. Путь - долгий, но сочетание лекарственной терапии и спорта, а также хобби приносит результат.

Не дописала)
Для себя поняла, что из эпизода депрессии можно вылезти только с таблетками, для этого нужно найти хорошего психиатра.
Психотерапия тоже помогает, очень хорошо помогает. Помогает разобраться в себе и отношениях, в причинах, создать систему поддержки, избавиться от негативных и навязчивых мыслей, укрепить свое Я.
Я не знаю точно, какие есть причины для моего состояния. Родовая травма, наследственность, особенности нервной системы, тяжелое детство, прошлые жизни, родовые проклятия или мозг просто не вырабатывает нужные гормоны. На самом деле причина не важна, важно то, как вы обходитесь с последствиями.
Если у вас частые депрессивные эпизоды, или в целом по жизни депрессивное состояние, то может не стоит бояться фармакологии, ничего лучше пока не придумали. Лучше всего работает фарма+ качественная терапия. По моему опыту работает КТП. Юнгианский психоанализ тоже классный, можно глубинные слои проработать.
Гештальт,транзактный анализ, психодрама- это все таки больше про отношения. Клиент-центрированная терапия хорошо работает только с невротическим уровнем, гипноз хорош для истеродов и как методика расслабления, депрессию он точно не вылечит. Телесная терапия с головой не работает. НЛП работает краткосрочно.
Уважаю экзистенциальную и логотерапию, помогают принять ситуацию и перестать трепыхаться.
Не ходите с депрессией к непрофессионалам, смотрите дипломы и другие сертификаты, спрашивайте отзывы, если через 10 встречи вообще нет улучшения, то меняйте специалиста и не слушайте разговоры про сопротивление. Сопротивление штука частая, но какие-то результаты, при условии что вы хорошо мотивированы на изменения, все равно должны быть.
Жить с депрессией грустно, обидно, вредно, дорого, от АД куча побочек, но с АД точно лучше, чем проживать свою жизнь втайне мечтая сдохнуть побыстрее.

да! тоже проблемы с щитовидкой, пила антидепрессант Селектра, помогают конечно, но это не панацея, нужно самому прилагать усилия, в этой книге также рассказывается, как помогать себе!!! я поздно выявмла эту связь щитовидки и депрессии...а может и не поздно))) у каждого свой срок)))

Вы долго принимали препараты прежде, чем вам стало легче? Тоска была ?

У меня щас такая тоска.... И эта страшная болезнь которая лишила меня жизни, каждый день живу чтоб к смерти ближе. Никаких эмоций, целей, желаний, одно желание - сдохнуть. Кто страдает так же - отзовитесь.

Я страдаю так же.... Всё тоже самое, началось на 6ом месяце беременности, как только ушла в декрет. Диагноз эндогенная депрессия. Не живу а существую, мучаюсь... Ничего не радует, ничего не интересно, все действия бессмысленны, не могу ничего делать по дому. Раньше была общительной, теперь избегаю общения. +необъяснимая тоска на душе, боль.... Грусть любовь, даже не знаю, паршивое чувство. И походу это не лечится. Сколько вы болеете уже?

подскажите пожалуйста,может ли помочь гипноз,при лечении эндогенной депрессии.спасибо.

У меня эндогенная депрессия началась после родов, на фоне хронической усталости. Сначала тревожность, сердцебиение, просыпалась резко в 3 часа ночи и больне могла уснуть, постоянно трясло как с бодуна, аппетит пропал, стало рвать от любой пищи, ловила дереализации, короче всё как с тяжелого бодуна, каждый день, совсем слегла. Пока нашла врача нормального, было упущено время, состояние было уже настолько тяжелое, что только дурка мне светила. Вылезла только на антидепрессантах, врач взялся за меня на свой страх и риск, звонил каждый час, приезжал бесплатно. После начала лечения недели через 2-3 стало постепенно лучше, стала вставать, делать дела по дому, аппетит появился. И вот уже 3 года на таблетках, что поделать - это не излечимо, если началось - то действительно навсегда, только уменьшаю дозу - начинает накрывать, подташнивает, слабость. Так что если это именно эндогенная депрессия - то тут уж только таблетки, ну или гробик. Выбор невелик.