Кто умеет медитировать?

Слушай музыку:
https://youtu.be/jXYGlss8plI

Всем привет кому будет интересно подписывайтесь на мой канал.
Здесь я выкладываю ролики с музыкой для медитации https://m.youtube.com/channel/UC4vK2e2tq000vUZ8ZRSo0xA

Для тех кто любит медитировать под спокойную расслабляющую музыку
https://m.youtube.com/channel/UC4vK2e2tq000vUZ8ZRSo0xA

https://youtu.be/ZW8i1jxyzAo

https://www.youtube.com/watch?v=4uDkcvPlh-4&t=715s

Лучше всего найти опытного учителя, иначе это малоэффективно. Я много раз пробовала, научилась только с учителем, Катей. Если интересно у нее скоро старт обучения: https://t.me/katyarashitova

Добрый вечер! Если будет настроение послушайте эту музыку и посмотрите красивые видео БЕЗ РЕКЛАМЫ: https://youtu.be/bS0E_4mzUmQ

Всем привет! По поводу медитации, и за нехватки времени я практикую короткие сеансы медитации от 5 до 10 минут, за это время у меня получается не глубоко "провалится", но если приноровится ощущение времени увеличивается и вполне этого времени мне хватает. И ещё при медитации я использую раслабляющие видео с ютуба.
Поделюсь ссылкой:
https://youtube.com/playlist?list=PL4T20RhN_tdLEOymTC_Wjv2rAJFkdfzlD

Всем привет! По поводу медитации, из за нехватки времени я практикую короткие сеансы медитации от 5 до 10 минут, за это время у меня получается не глубоко "провалится", но если приноровиться ощущение времени увеличивается и вполне этого времени мне хватает. И ещё при медитации я использую расслабляющие видео с ютуба.
Всем добра)
Поделюсь ссылкой:
https://youtube.com/playlist?list=PL4T20RhN_tdLEOymTC_Wjv2rAJFkdfzlD

https://www.youtube.com/watch?v=Z1JuYt9DQ0o Музыка для медитирования

Я покупала медитации у urazaeva.yulia@yandex.ru . По сумме не дорого ,работала 21день со мной . Я прям будто начала новую жизнь

Просто слушайте это: https://youtu.be/y8nYDprc_Zk

Самый лёгкий способ погрузиться в состояние: https://youtu.be/y8nYDprc_Zk

У меня прекрасно получается. А вот недавно нашла на Youtube канал медитаций, который мне, ну очень зашел. У автора волшебный голос. И всегда выношу из каждой медитации нужный для меня эффект. Советую попробовать.
https://www.youtube.com/channel/UCZLvWOq0zXmkQHRAq9388OQ
https://www.youtube.com/watch?v=YdGQHKM-4r8&t=3s

Как сохранить здоровье и повысить стрессоустойчивость с помощью Музыки для Медитации ? Переходи по ссылке :
https://youtu.be/Ophkg2gaOVA

Расскажите, есть ли люди которые монуть вспомнить свой после смертный духовный опыт в глубокой медетации

Pro медитацию, эволюцию сознания. Учение Будды. Психология.🔥
~
Бесплатные медитации в канале🧘🏼‍♀️ https://t.me/Dariainsight

Рекомендую знакомиться с медитацией через наставника, проводника. Это куда надежнее, чем плыть по течению самому))
я училась у Оксаны Максимум в академии Veda Inside, Оксана преподает Йога Нидру и другие техники Mindfullness. Под ее медитативный голос проходит теперь каждый мой день. В медитации важна регулярность и понимание, что дает медитация. За время своей регулярной практики в течении пол года, я стала спокойнее и расслабленнее, проще воспринимаю так скажем трудные задачи жизни))) Я легко сбросила 8 кг и даже не заметила как плавно изменился мой рацион питания! я стала на мноооогооо увереннее в себе. Коллеги в офисе стали делать комплименты и у нас улучшились взаимоотношения! Чему я очень рада, так как планирую перебираться в другое подразделение компании, на руководящую должность!
И я теперь легко знакомлюсь и общаюсь с мужчинами!!!для меня это прорыв, так как раньше я комплексовала и загонялась от не принятия своей женской сути. У меня появилась ценность себя, своего тела, да и в жизни в целом)))))
Я чувствую себя счастливой и это мотивирует меня делать мои практики каждый день!)))

Вам бы фэнтези писать

Я тоже решила начать медитировать, постоянно плохие депрессивные мысли, хаос в голове и в мыслях, пессимизм и пофигизм ко всему. Надоело это чувство, надеюсь медитация приведёт мой мысли в положительные эмоции

https://youtu.be/dXzSQzautmU

Я включаю видео в ютубе, слышу звуки воды и представляю, что я течение. Невероятные ощущения. Вот видео если нужно) http://q32.pw/cpkU

30 лет занимаюсь медитацией. Есть много методик. Смысл занятий - от небольшого релакса до понимания того, что хочет твоя душа (а это и есть счастье). https://www.youtube.com/watch?v=2NR47XkNLC8 - видео на моем сайте (подписывайтесь! Это видео 5 лет назад, сейчас я делаю видео чаще о разных сторонах нашей жизни и медитации!

https://youtu.be/Za63J_AOw5w

Все почти рекламируют Александра. Кроме него много других практиков на ютуб просторах. Мне кажется, надо пробовать и искать своё..

Здравствуйте, объясните пожалуйста, что значит видеть себя по время медитации?
Часто вижу свою тень, последний раз видела себя как я сижу смотрю в зеркало но выгляжу иначе. Чуть напугало меня)

ЩАС РАССКАЖУ КАК! ЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА! МОИ ДЕТИ СВЕТА!

1- я практиковал медитацию 35 лет, но мне сейчас 28! Благодаря этому человеку, я приобрел способность к левитации! И ЭТО НЕ ШУТКА! Я ЛЕТАЛ И НЕ 1 раз. Читай внимательно, и пойми всё реально главное верить.

2- я приобрёл курс "парящая чурка над небесами" и я понял! Для меня это стало открытием! Всё оказалось очень просто! Обязательно читай до конца, я расскажу всю методику бесплатно. Но для начала я расскажу о тебе.

3- Ты хочешь умереть потому, что не знаешь что тебе делать, ты жрёшь конченные помои, которые называют "хлебом" "сахаром" "пивом" "чипсами" и думаешь, что твоя цирковая вибрация, сможет аннулировать все яды, которые попали в физическое тело.

4- Практика: 1 шаг, это подняться на 9 этаж. 2- открыть люк подняться на крышу. 3- представить сценку с человеком пауком "где рыжуха задаёт вопрос питеру как тебя зовут" ТЫ ОРЁШЬ ПРЫГАЯ ВНИЗ, Я ПАРЯЩАЯ ЧУРКА КОТОРАЯ УМЕЕТ ЛЕТАТЬ! ПОТОМу, ЧТО ПОМЕДИТИРОВАЛ 20 минут в день И ОСВОБОДИЛСЯ ОТ ФИЗИЧЕСКИХ ОКОВ, Я ЭТО ЭНЕРГИЯ Энергия парящей чурки с цирка.

5- Шаг повторить в следующей жизни пока не научишься летать.

дань

собор который дышит на ладан дал языковед

дурь и блажь

Я тоже много лет пыталась медитировать, не получалось. Забрасывала и начинала снова. НО в один прекрасный момент случилось интересное ...в ютубе нашла звуки тибетской чаши с мантрой ОМ, надела наушники , легла удобно...слушала...сначала раздражал звук, потом казалось что моя голова и есть чаша по которой стучат))) через какое-то время перестала слышать этот звук и мне показалось будто улетела куда-то в пространство...тело перестало ощущаться, только дыхание... спокойствие...будто в вакууме...очень интересные ощущения, точно не сон...периодически по телу проходили волны похожие на помехи в телевизоре...или радиоволны...умиротворение неописуемое! Вышла из этого состояния открыв глаза. Теперь думаю научилась ли я медитировать или просто крыша съехала? На следующий день все мои гневные эмоции утихли, казалось будто всех люблю...весь мир люблю...

С головой все в порядке?

Очень понравилась вот эта https://youtu.be/RIAP3CzAmvI?si=Cfa53kw5zxFXrsmR

В детстве ловила очень интересное состояние, обычно перед сном. Как будто все мои мысли раскалываются, ломаются и улетают вниз. Понимаю, что звучит бредово, но по другому это состояние не описать. После того, как мысли уходили мое тело как будто увеличилось в размерах, как будто всю комнату занимало. Когда выросла это состояние реже ловила, пару раз даже специально. Состояние прикольное, но что это? Может у кого было что-то похожее.

Шарлатанка. Кинула не деньги!

Давно пытаюсь заняться медитацией, но не получается. Или получается. Сложно сказать)))Проблема в общем такая. Фоном перед сном обычно включаю музыку на релакс, начинаю следить за дыханием, мысли пропускаю и не обращаю на них внимания. Сами уходят. Через какое-то время начинаются приятные покалывания в теле и некоторая отрешенность ко звукам извне. И тут начинается самое страшное. Я как будто бы засыпаю и начинается какая-то жуть. За мной кто-то гонится, монстры какие-то и еще всякой всячины непонятной происходит. Через усилие получается проснуться с очень сильным сердцебиением. Что это такое и что это значит?)) Может не стоит продолжать этим заниматься?