Что вы едите на завтрак?

По будням био ёгурт и кофе , но предпочитаю всё же какао. В выходные бутер с сыром, ем ржаной хлев, белый изредка или сухарики, 2 отварный яйца в смятку, какао, люблю мюсли с натуральным ёгиртом-. Яйца, цыр, фасоль-это моя постоянная еда, у меня уже в доме на эти продукты никто смотреть не может, т,к. я их ем все время !

"Люблю темный хлеб с семечками, орехами и сухофруктами с творожным сыром"

Ника, я сегодня так завтракала. Очень люблю "Праздничный" бездрожжевой Рижский хлеб на закваске, но он недешевый зараза - 139 рублей за 400 г.

"Кстати, я не представляю как люди с утра есть не хотят. Я голодная всегда просыпаюсь и если бы было время- варила б себе какие-нибудь пельмени или варенники:)"

Ника, у меня так же. Пельмени и варенники не люблю, но отбивную с салатом на завтрак в отпуске съедаю с удовольствием. Но я тоже, как и Вы, не ем плотно вечером, видимо, дело в этом.

я овсянку ем на воде, добавлюю чуть сахара и соли, но естественно ей одной не наешься на долго, поэтому еще ем бутерброд с сыром или яйцо, или и то и другое. Иногда делаю творожную запеканку на завтрак (вместо муки-манку кладу). Когда хочется мясного- вместо колбасы- делаю домашний печеночный паштет

"Иногда, делаю творожную запеканку на завтрак (вместо муки-манку кладу)"

неАвтор, мне тоже с манкой больше нравится - нежнее. А супруг любит с рисом, тоже вкусно, но более сытно.

Пью черный чай (изредка кофе).

Ем бутеброды. Могу яичницу пожарить (редко).

Творог, со всем с тем же (ягоды, фрукты)

Сырники, запеканку.

Омлет, яичницу.

Блины, оладьи.(с мёдом)

однако, как плотно вы завтракаете

Ну и жрете Вы, мадам :)))

Мы и суп гороховый со шкварками, сметаной и зеленью, и со шпигом на бутерброде можем, но пока морозов нет:):)

А что такое: Дзвдзыка с хлебцами???

сегодня съела на завтрак (правда в 2 часа дня) 5 кусков шарлотки, яблоко, чашку кофе и 3 кружки зеленого чая.Больше ничего жрать не буду, нужно худеть.

"[quote="Гость"]сегодня съела на завтрак (правда в 2 часа дня) 5 кусков шарлотки, яблоко, чашку кофе и 3 кружки зеленого чая.Больше ничего жрать не буду, нужно худеть.[\/quote]\n
А для чего так желудок то растягивать?? Лучше бы вы это все на весь день растянули, 5 раз по кружке чая и по шарлотке, с промежутком- 3 часа.. Пользы было бы больше."

"[quote="Гость"]А для чего так желудок то растягивать?? Лучше бы вы это все на весь день растянули, 5 раз по кружке чая и по шарлотке, с промежутком- 3 часа.. Пользы было бы больше.[\/quote]\n
да я честно говоря расслабилась, это было съедено где-то за 3 часа. обычно у меня более правильный завтрак без мучного "

"могу и картошки навернуть и суп, ну если есть ) бутерброды всякие"

Если ем с утра, что очень редко, то это или яйцо всмятку или овсянка, не требующая варки, заливаю ее молоком и ставлю на 2 минутки в микроволновку, добавляю изюм или курагу

Наверное имелся в виду дзадзики - соус с чесноком, упомянутым выше.

С утра СОУС С ЧЕСНОКОМ??????

хлебцы с маслом и сыром и кофе со сливками

Чуть-чуть гречневой или овсяной каши, яичница из 1 яйца, бутерброд с сыром или йогурт и чай. Вкусно, сытно, потом чувствую себя просто замечательно. Было время - не завтракала, так утро было мучением. До полудня тоже в себя не могла ничего запихнуть. Прихожу к выводу, что это очень вредно. Да и фигура вместе с плотными завтраками и легкими ужинами стала лучше.

Овсянка на молоке и ли на воде с медом, горячие сложные бутерброды, пшенная и гречневая каша, яичница, омлет, бутеры с красной икрой, иногда творог с сладким йогуртом. А вообще все я могу есть с утра. И борщ если найдется. Я с утра слона могу съесть. А в 12 часов - 2 слона. А на обед мне пофиг. Могу до вечера ходить не жрамши ))

а я ем кашу рисовую, геркулесовый "коктейль", пью чай с хлебом и шоколадной пастой*-* яблоки, все фрукты,овощи, хлопья так же и соки свежевыжатые.

Я завтракаю плотно, у меня с утра хороший аппетит. Обычно это овсянка, или яичница, или омлет, сыр, плюс какой - нибудь фрукт. Если проспала - пару горячих бутербродов могу сделать наскоро. И конечно, чай и кофе. Чашка кофе выпивается сразу - я под нее просыпаюсь. А чай - после еды.

Я Сова. То, что я поднялась, вовсе не означает, что я проснулась, организм спит часов до 12. После 12 я могу уже есть, но это трудно уже назвать завтраком, т.к очень часто я встаю в 5.30.

Пью кефир . Иногда хлопья залитые молоком.

Шикарно живете :-)

черный чай, хлеб, колбаса, сыр, варенье.

В дополнение к овсянке, гречка, рис Акватика микс, оч. вкусный, люблю макарошки разные с овощами, очень сытно получается, картошка отварная, салаты из овощей.

Овсянку ем или бутики, бывает все надоедает, могу яичницу пожарить, могу вообще выпить одного кофе, под настроение. Знаю, что каши- это полезно, но не всегда хочется их кушать.

мой завтрак чашка черного свежесвареного кофе бех сахара. часоы в 10 утра, просыпаюсь поздно. но обед строго часа через два и уже плотненько, обизательно с первым блюдом,хирным,наваристым,типо рассольника, борша,щи зеленые, свекольник. с часначьком, или горчичькой,хреном

Стакан воды. Полстакана-стакан кефира. Каша овсяная или суп. Чай.

2 стакана горячей воды с лимоном (негазированный Архыз грею минуту в микроволновке и хороший кусок лимона туда). Пока пью воду и кормлю кошку - варю 2 ложки овсянки на воде-молоке(сливках), добавляю туда коричневый сахар, соль и корицу, иногда орехи, курагу. Варится минут 10, закрываю крышкой и иду в душ. Спускаюсь на кухню - завариваю зеленый чай с лимоном, накладываю кашу и наслаждаюсь. Очень люблю! Для меня этот завтрак самый-самый! Иногда подсушиваю кусочек заварного хлеба в тостере + сл.масло и икра, творожный сырок могу съесть. Очень редко яйцо, бывает просто зеленый чай с лимоном и банан. Паштет из печени делаю в охотку. Кофе не очень люблю, но в выходные сварить себе в кофемашине не торопясь чашечку кофе святое дело! И обязательно добавляют сливки. После завтрака пью витаминки разные. И вперед - на работу!

Бывает,что бутерброды с колбаской или красной рыбой, но чаще просто выпиваю бутылочку питьевого йогурта биобаланс и вперед, вершить дела :)

Обожаю варенички или пирожки, иногда просто батон и сыр, очень люблю на завтрак и здоровый вариант это каша, варю или овсянку или гречку, и муж и я любим каши и наша любимая манка с сыром, очень люблю манку на завтрак с вареньем, сличочным маслом и сыром, это любимый завтрак! обожаю!