Я истеричка!

Просто признайте себе самой , что все те сильные эмоции, возбуждаемость ваша, все это неприятно, но не опастно и не убийственно.

Тогда в крайности ( я истеричка, мне срочно нужно прооперировать мозг, чтобы дальше я могла работать) впадать вы не будете. Вот и все.

не опасно

Просто Вы слишком большие надежды возлагаете на повышение. Я когда надеялась на повышение очень нервничала по каждому пустяка, переживала, потом меня не повысили и я уволилась. Если бы сама себе не накрутила, как для меня важно это повышение, то работала бы до сих пор.

Отпустите ситуацию, в таком напряжении только ошибок наделаете.

Пейте успокаивающие травяные чаи (с мелиссой, например), а если не поможет то обратитесь к врачу за успокаивающим по рецепту.

Еще, ваше состояние может быть вызвано болезнью или каким то нарушением в организме (гормоны, опухоль) - не мешало бы сдать хоть какие то общие анализы.

Мдя...нервишки у вас слабые.

Ну, укрепляйте их. Прогулки на свежем воздухе, спокойная музыка, тёплые ванны с ароматическими маслами.

Но главное, конечно, это психологический настрой. Выберите для себя оптимально подходящий вам, вы же себя сами знаете лучше всех.

Например, я быстро успокаиваюсь, когда вспоминаю, что я гордая)...аха, холодная такая, прям Снежная Королева. А гордые и холодные никогда не волнуются).

Да у многих бывает такое ощущение, правда не до истерическогого возбуждения))) Ну что поделать, такой у вас тип личности, и такая нервная система, этого не изменить. Старайтесь держать себя в руках, используйте легкие седативные средства. У некоторых еще и дрожание рук может появляться или состояние легкого опьянения, во время такого вот "истерического возбуждения". Вы не одна такая автор, я знаю таких людей, и такое у них уже на протяжении многих лет. По крайней мере здоровью и жизни это не угрожает. Нужно стараться держать себя в руках

гипомагнезиемия?

Автор, я такая же и хуже. Если начинаю злится у меня в голове помутнение прям, просто псих. А симптомы один в один пятна ниже шеи и трясет. Не могу в руках себя держать. Мне кажется нужна работа с психологом таблетки не помогут. Это и психика и физиология 2 в 1

Все мы истерички))) не каждая признается))

пейте витамины