Резко поправилась без видимых причин

Мышцы весят в три раза больше жира, это замена жира на мышечную ткань. Не волнуйтесь, и вообще, если серьезно занимаетесь спортом, то лучше для замеров использовать сантиметр, а не весы.

1-2 кг это вообще не показатель, человек всегда весит +- нсколько кг, в зависимости от кол-ва выпитого и съеденого и задержанного

╧1, да не серьезно же, а так,для себя...я взвесилась чисто по случаю, увидев новообразование в виде пузика) учитывая локализацию,на мышцы ж не похоже)))

Кейт, а причины задержки?

Если воздух в кишечнике сменился на твёрдое содержимое, от занятий спортом увеличились и уплотнились мышцы передней брюшной стенки, то это нормально.

Температуры нет, крепитации нет, кто.то из ближних простучал и не нашёл гуляющей по брюшной полости свободной жидкости, расправились лёгкие и соответственно слегка сплюснулось всё что ниже диафрагмы.

Жара воду не задерживает, нагрузка экзогенным натрием, если его в организме достаточно, может активизировать выделение жидкости почками. если воспалительные очаги притягивают натрий, то организм будет задерживать натрий и воду.

Накопление жировых запасов - К холодной зиме.

Если действительно не переедали, значит вода задержалась.

Кто тут пишет, что мышцы выросли? Чтоб выросли мышцы, надо пахать как проклятая в тренажерном зале 3-5 раз в неделю, поднимая по 15-30 кг., принимать спортивный протеин, и всё это не менее года. А если махать 2-х килограмовыми гантельками 2 раза в неделю, ничего не вырастет, не обольщайтесь.

Сегодня все как было, спасибо О_О с утра, простите, мочилась, как слон. Задержка жидкости, да-да.

Блогдндинка, а вот и неправда про мышцы, в разумных пределах они растут при обычных нагрузках типа бега (ноги), теннис, бдминтон...без пахоты "как проклятая".

минимум соли и сахара употреблять надо.

лёжа дома на диване поднимать ноги в вертикаль разогнутыми в коленях раз в сутки на скорости пока идёт песня ,,Мы вращаем Землю,, - за неделю мышцы ПБС будут весьма накачаны. некоторым хватает и просто секса.

гантели 2кг пригодны действительно разве что для утреннего взбадривания и слегка для плечевого бицепса и предплечья

Сижу на пп, + спорт + постоянно в движении. В итоге живот и большой зад