Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Беременность и питание …
Здоровье

Беременность и питание на работе

Я беременна, 11 недель. Чувствую себя в целом нормально, но в последнее время возникла проблема. Желудок стал подводить, вроде не именно тошнота, но подсасывание, дискомфорт, как при гастрите, метеоризм, ощущение набитого живота даже от крошечного кусочка. Частое дробное питание помогает. В выходные и вечером. А как быть на работе? Раньше я питалась в столовой. А сейчас мне тяжело несколько часов не есть, а в обед одним махом навернуть большую порцию, за живот потом держусь. И как быть? На рабочем месте у нас не едят, есть помещение для гардероба и кухни. И что тогда брать на дробные перекусы? Мясное в рот не лезет, молочное и фрукты ем с удовольствием, но не только йогуртами и яблоками же питаться.

Ёжа
[3262289028]
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
[940228236]
#1

Орешки,сухофрукты,печенье.

Гость
[2055289983]
#2

моя сестра выходила из положения как раз орешками, сухофруктами и помидорами черри :) у них тоже на рабочем месте не едят, а это - положил в рот и все, не надо доставать контейнеры с едой и вилки-ложки, и запаха еды нет.

Гость
[946811974]
#3

Йогурты, творожные десерты, орешки, бананы, овсянку кипятком запаривайте. На рабочем месте это всё идеально и незаметно.

Гость
[1663808532]
#4

у меня такая же проблема, хоть и не беременная, когда долго не ем дикомфорт.. решаю кусочком сыра, бананом, орешками, сухофруктами, хлебцами..

ВуманЮа
[1788031800]
#5

У меня иногда такое бывает хоть и не беременна)

Спасаюсь курагой.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гостть
[3739162775]
#6

чернослив и вишня в белом шоколаде, сырки глазированые, фляжку с питьевым йогуртом или яблочным кефиром и потягивать через трубочку из рукава. народных изобретений много. а гастрит всё равно лечить пока давление не шкалит

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!