Спустя много времени снова панические атаки, посоветуйте успокоительное?

Тоже несколько лет назад была такая проблема. Помогло расслабление и медитации. Самое главное это умение расслаблять каждую клетку тела.

Есть разные упражнения на расслабление. Можно в интернете поискать.

Спасибо вам огромное за ваш пост, очень нужная информация! Спасибо!

Вот я сейчас такими упражнениями и увлеклась, 11 дней уже делаю

Оно. Классика жанра. И причина этой дряни скорее всего в запустевании сосудов головного мозга, Вам бы проверить, нет ли сосудистого спазма в голове - если есть, таблеток нужных Эверест, очень просто вылечиться. Зачем так мучиться?.. Бегите к неврологу за направлением, удачи Вам.

верно. а может еще психотропное оружие постаралось.

интересно а за рулем такое бывает? это же опасно и для себя с пассажирами и для окружающих

Бывает, если причина сосудистая, а не психологическая.

я о панических атаках психики

Тогда работа должна препятствовать ПА. Они, по моему, возникают от невозможности человека контролировать ситуацию, когда от него мало что зависит: в самолете, в лифте...

те когда не требуется полного сосредоточения?

Да, что-то в этом роде... И если едешь в лифте с ребенком - тоже ничего не будет. Хотя должен быть страх за ребенка ведь?.

Меня зовут зина может я смогу тебе помочь .я тоже страдала этим ,но смогла победить очень простым и бональным способом. Я играла в города. Это смешно ,но очень помогает ,ведь в этом состоянии нужно переключиться но что-то другое ,а это очень сложно , поверь мне только начинается сразу начинай повторять про себя названия городов иглавное не останавливайся через пять шесть секунд ты успокоишся ,а потом не будешь бояться вообще ,так-как сможешь контролирывать себя. Я очень понимаю тебя это ужасно .желаю тебе здоровья и удачи

значит нервная система ставит блок в тех случаях, когда от нас зависит чбя-то жизнь. иными словами ПА - это нервы, а психика держит их в "руках" с помощью мозгов. во как я напридумала, надо у психиатра поинтересоваться о его мнении.

[quote="Гость"]значит нервная система ставит блок в тех случаях, когда от нас зависит чбя-то жизнь. иными словами ПА - это нервы, а психика держит их в "руках" с помощью мозгов. во как я напридумала, надо у психиатра поинтересоваться о его мнении.[/quote

А я читала об этом... У гинеколога. Представляете? Он кесарил женщину- летчика и она была вся в соплях от ужаса неконтролируемого, так что пришлось врачу вспомнить, как же он летать боится!

а он ее "на живую" кесарил что ли? или спинальник и в сознании?

Спустя много времени снова панические атаки, посоветуйте успокоительное?GG11 | 12.04.2013, 15:03:03 [4199828943] Мне 23 года, впечатлительней меня человека не найти. Что мне делать? снова панические атаки,

Вот именно! Нам, правда, пока повезло с атаками, тем более паническими. Как-то обходят стороной. Нет для них ни ресурса, ни времени. Но все же с позиции дилентанта в этой чрезмерно тонкой психологической сфере позволю себе дать простой совет. Очевидно следует плюнуть на все лекарства, за исключением хорошего коньяка. Он наверняка сыграет нужную роль, а мера его потребления для вытеснения бредовых страхов решается индивидуально с учетом места и времени. И это не потворство соблюдению надуманных "российских" традиций, а отражение действительности. Она еще более 100 лет тому назад была реально выражена в картине "Любительница абсента" П. Пикассо. Там представлена тоже весьма задумчивая особа, склонная к погружению "в мир галлюцинаций и фантазий". Но она спокойна, как слон. Стоит как-нибудь снова съездить в Питер и посетить Эрмитаж, чтобы в этом убедиться.

P.S. А абсент или настоящий (и стоящий) коньяк в любом случае предпочтительнее все прочих лекарств. Это очевидная правда жизни.

не ну рожать все в ужасе, редко кто как на прививку манту реагирует))))

вы посмеиваетесь над людьми? какой коньяк при ответственной работе? да и вообще.... то неврапатолог-психиатр нужен, а тогда еще и нарколог потребуется)))

легко рассуждать пока не столкнулся, я подругу не понимала, меня бесило это - почему так человек паникует, и потом обливается, и сесть не может успокоиться. это болезнь. без лекарств только легкая форма прокатит

Под эпидуралкой...

Очень хороший совет. Я еще представляю, закрыв глаза, что нахожусь на берегу океана, дышу свежим морским воздухом и солнце ласково меня согревает. А иногда представляю себя в большом розовом теплом коконе, который отгораживает меня от всего мира, пока не успокаиваюсь. Либо нужно вспомнить место и время, когда Вам было очень-очень хорошо и тренироваться сохранить в себе это чувство, вызывать его, когда начинается паника. К сожалению, проблемы начинаются в голове, и разум коварен, может такие штуки с нами выделывать. Нельзя жить, подчиняясь ему, нужно учиться им управлять. и да, никакие лекарства я не пью, справляюсь сама. Про общественный транспорт-я перестала на нем ездить. Лучше пройтись пешком или вызвать такси. С этим пока бороться учусь.

Стадаю ПА более 25 лет.Ну не лечиться это! Но есть шанс- разобраться,что,к чему.Сегодня,шла в магазин,где-то на пол дороги,начало накрывать(поймут те,кто надо),осмотрела,все близлежайжие скамейки,оценилда свое нижнее белье,и решила иди вперед,предварительно,нащупав мобильный,зашла в магазин,отвлеклась,дальше все,как по маслу.Не ждите понимания,от тех,кто не знает,что ЭТО,но не в коем случае не сдавайтесь! Прошла лечение,в супер клиниках,до ....это.15 лет общаюсь с психоаналитиком-аналогично.Пока,вы не поймете,что никто вам не поможет(это жесткий,но единственный вердикт) ничего не сдвинеться с места.Удачи,от ПА еще никто не умер! Боритесь сами за себя,больше некому!!!

Знаете,вот я не девушка уже.Мне 48.Совсем недавно из-за сильного эмоцианального стресса развилась ПА.Врагу не пожелаю это состояние.Паньше кроме страха замкнутого пространства ничего подобного не было.Вы,наверное,не знаете этого состояния,иначе бы не писали так.

Поддерживаю. До 30 не знала, что подобные состояния могут отравлять жизнь. Были звоночки, уже сейчас я это оцениваю нормально, только по молодости как-то не придавала им значения. А потом очередной стресс запустил реакцию, когда из дома я неделями не выходила, до того было жутко. При этом именно дома я чувствовала себя комфортно, словно в своей крепости, нормально питалась, жила спокойно, работала по телефону. А вот выйти даже в магазин и даже просто открыть шкаф, чтобы одеть свое любимое платье и пойти прогуляться... Даже галлюцинации были обонятельные, думала, в дурку пора. Ничего, прорвемся. Понравился на эту же тематику фильм "Игры разума". Там у героя вообще шиза была, так он и с галлюнами научился существовать.

Спасибо, надо бы проверится.. хотя вроде все ОК.. томография, РМТ..

Валедол. Мне помогает. Даже экстрасистолы в сердце уменьшились. Он снимает невроз, расширяет сосуды головного мозга. Стоит копейки и не токсичен. Я иногда по 4-5 штук в день закидываю в экстремальных самых ситуациях. Ничего так, освежает.

И самое главное не зацикливаться на ПА. Ну возникает оно, надо постараться отключить мысли, переключить внимание. Это действует, но не сразу научитесь.

ПА были всегда, не всегда было им название. моя тетка подцепила эту бяку после сильного стресса в 27 лет, не лечила, сейчас ей 65, порой нормальная, порой совсем невменяемая. У БМ они были после стресса, и мы не могли понять, что это, думали - сердце, потом уж вычитали.

а мои ПА вообще жесть. Ночью во сне. Кошмарный сон, просыпаюсь от сильного озноба, зашкаливает давление. в темноте начинается ПА. Но я темноты с детства боялась.

а я вообще одна не выхожу на улицу, сразу ПА. агорафобия развилась.

Автор, знаю случай, у здорового дядьки были ПА регулярные. Решение проблемы обнаружили неожиданно. Сдал расширенный тест крови - оказалось, критический недостаток витамина Д. Один из симптомов его недостатка и есть ПА.

Принимал месяц витамины и все как рукой сняло.

нет... я понимаю о чем вы говорите, это правда, невозможность контроллировать ситуацию.. метро, самолеты, пробки в конце концов, ужасное чувство, сложно расслабиться

Спасибо огромное, Зина!

Нужен психотерапевт. У меня ПА - следствие детских проблем, когда родители развелись, а потом стали забирать меня друг у друга и устраивать при этом скандалы. Психотерапевт помог мне в этом разобраться и стало легче. Вообще, все психологические проблемы из детства.

комплекс витаминов укрепляет нервы и убирает депрессию, не все в это верят, а зря)

Я фенибут пью, помогает,после первой таблетки легче стало,теперь принимаю его редко,пару раз в месяц выдаются сложные будни. Завязала с гулянками-пьянками,никаких нервов,советую в общем.

ПА это огромный выброс адреналина в кровь "непередаваемые ощущения". Па уже около 6 лет. То лучше то хуже. Сейчас семейные всяческие переживания, па опять подбираются, пью антидепрессанты, очень редко гидазепам. Помогает.

врачь должен вам посоветовать психиатор в зависимости от вашего заболевания.

Добрый день !!! Все будет хорошо и вы забудете о вашей проблеме ... знаю отличное средство ... мой скайп manysheva661 ... стучите , помогу ...

продам флуоксетин, спб, лс

а у кого,рвота вообще нечем дышать ?
что вам помогает?Сейчас выписали таблетки не помогает,а панические атаки появились..

здравствуйте , вы разрешили свой вопрос с ПА?

При появлении чувства стресса и волнения помогает фенибут. Фирму не помню, но какая-то американская. Или SNS Smart, или Primaforce. Прекрасно успокаивает при неврозе и панике. Принимать можно 1000-1500 мг в сутки около 2-х месяцев. Эффект ощущается очень быстро, уже через двадцать-сорок минут после приема внутрь. Полное отсутствие сонливости. Приобрести можно в магазинах спортивного питания.

Здраствуйте. Хочеца сказать вам, побольше забивайте на всьо. Я пережыла такое. При сильных приступах пила Атаракс. А потом Болгарскую валерянку . Год я еьо пила, сначяла утром таблетку и вечером . Потом одну на ночь, она имеет накопительный ефект. И молилась просила у Бога помощи. ..

и что после Атаракса валерьянка вылечила атаки?