Как повысить иммунитет после 50-ти?

Интересна тема. Имунитет повышается укреплением организма, правильным питанием, умеренной физ.нагрузкой, закаливанием. Всё индивидуально, исходя из своего уровня состояния здоровья.

Полиоксидоний, тимоген читайте инструкцию

Так всё то же самое, что и в 20 или в 30. Выше уже написали, добавлю только, что нужно контролировать стресс. С той лишь разницей, что даваться всё будет сложнее, придётся проявить большее упорство.

фигассе... "старость" после 50-ти:)))))))))) старость, это после 70-ти, а до этого - зрелость:)))))

Меньше жрать, причем не всякую пищу, больше двигаться, меньше бывать в стрессовых ситуациях, больше бывать на воздухе, заниматься спортом столько, сколько позволяет ваша физическая форма. В общем банальные все советы и все это знают. Только мало кто это делает, вот в чем проблема.

Вот как не бывать в стрессовых ситуациях, если жизнь такая сложная. Просто нужно найти средство - антистресс. Для меня это фитнесс. И делаю себе разгрузки часто. Сильно похудеть пока не удается. Но в пределах 10 кг получается... Мне нет еще 50, но уже думаю, что надо еще жесче себя в руки брать.

Уверенности побольше в себе и не общаться с неприятными людьми... Иногда приходится как-то находить к ним подход... А , вообще, беречь свое время и наполнять жизнь смыслом.

А если человек все это выполняет, а проблема низкого иммунитета имеется? Вам автор, надо к врачу сходить,сдать анализы. Гинекологу показаться, УЗИ желательно сделать (т.к.просто осмотр фиг что покажет, у меня так было). Прихожу а мне говорят и у вас все в порядке. Спрашиваю, ничего что на Узи записалась? Нет проблем, хотите УЗИ - приходите. Пришла.. там уже другая история..

Оторвать зад от форума

Автор не говорила, что у нее есть такие серьезные проблемы с иммунитетом, она просто спросила, как можно несколько повысить иммунитет в зрелом возрасте. А для этого вполне достаточно общеизвестных методов. И они отлично работают на самом деле, просто мало кто все это делает реально. Сидячая работа - диван- кресло -компьютер-телевизор - вот, к сожалению, образ жизни большинства из нас. Увы.

самое лутшее утром натощяк 3-4 сырых яйца перепелиное)) через месяц себя неузнаете)) за год вылечивае много болячек)) а имунитет идет в гору) главное не пропускать прием)

50 лет, конечно, еще совсем не старость, но в этом возрасте на женщину, бывает, обрушивается климакс. И иммунитет летит к чертовой матери. Молодым, отписавшимся тут про фитнесс и правильное питание, этого не понять, они еще далеки от этого. Никакие фитнессы и зарядки в таком случае не помогают. Нужно или на ЗГТ садиться или фитоэстрогены принимать.

Иммунитет после 50-ти? Очень даже реально. Прочтите поподробнее о Трансфер факторе. Если поймете как он "работает", то поймете. что иммунитет не только после 50-ти, но после 60-ти очень даже реально укрепить.

Укрепление иммунной системы

Самое лучшее средство для укрепления иммунитета - это масло черного тмина, ну или его семена. Хотя, конечно, масло пить намного легче, чем заваривать семена. Я проверила на себе. Пила я его по 1 ч.л. в день за полчаса до еды утром натощак около 3 месяцев. Иммунитет значительно укрепился, я и мои детки стали намного меньше болеть. Но укрепился не только иммунитет. У меня исчезла за это время такая болезнь, как экзема(она у меня была сухая и страшно мучила постоянно). Прекратились головные боли и боли в пояснице, хотя думала, что все уже безнадежно. И еще благодаря этому маслу, я немного сбросила вес. Я сама не очень толстая, но вес сбросить немного хотела. КакоВо же было мое удивление, когда, принимая это масло всего лишь для профилактики, у меня понизился чрезмерный аппетит и я, как и мечтала, сбросила небольшой вес. Я даже не знаю, что сказать об этом масле, это просто чудо-масло, без которого я теперь никогда не обхожусь. До сих пор принимаю его для профилактики каждый день и чувствую себя прекрасно. И еще, что забыла сказать.. это то, что у меня перестали выпадать волосы!!! Они значительно укрепились и выросли с того момента, как я начала принимать это масло. Я так счастлива, что мне посоветовали его! Теперь я советую его всем, с кем возникнет разговор о здоровье. Это масло также подойдет и для людей пожилого возраста. Думаю, что после его применения вы почувствуете себя намного лучше. Дополнительную информацию о целебных свойствах этого масла вы можете прочитать в интернете или, например, перейдя по этой ссылке http://www.narcel.ru/shop/6/desc/maslo_shams

Витамины supradin+50 принимайте